【本当？】オナニーで集中力が落ちるって嘘？むしろした方がいい理由とは！

こんにちは！宇佐はるきです。

「オナニーをすると集中力が下がる」という話を聞いたことがありませんか？

もしこれが本当なら、怖くてオナニーなんてできなくなりますよね。

結論をバッサリ言いますが、オナニーで集中力が下がるというのはガセ情報です！

確かにオナニー後の賢者タイムによって、一時的に集中力が下がることはあるかもしれません。

しかし、ムラムラして目の前の作業に集中できなくなるくらいなら、射精してスッキリしてしまったほうが効率的です。

むしろ、「オナニーは集中力を下げる」という情報を強く信じると、本当に集中力が下がったかのように感じてしまうので、注意が必要です。

オナニーをしてもしなくても、集中できる人は集中するし、集中できない人は集中できません。

「オナニーは集中力が下がるからやめとくべき」というのは誤った考えです。

むしろ、オナニーは積極的にしたほうがメリットがあります。

人間はポジティブな情報よりも、ネガティブな情報に約7倍も反応してしまうと言われています。

そのため、どうしてもオナニーのデメリットに関する情報ばかりに、目がいってしまうかもしれません。

だからこそ、ここでオナニーのメリットを知り、オナニーに対して前向きになりましょう！

これまで、オナニーを控えていたのがバカらしく思えてきますよ。

オナニーは集中力だけでなく、体や頭が悪くなるといった情報もあります。

しかし、この件については、医師がバッサリと否定しています。

また、研究によって「禁欲生活によって良いことが起きる」というのは完全に否定されています。

もしオナニーに害があるのであれば、このような研究結果にはなりませんよね。

これらのことから、オナニーの害については心配する必要はないと言えるでしょう。

もしオナニーによって集中力が下がったと感じるであれば、プラシーボ効果のようなものでしょう。

目の前の作業に取り掛かるまでに、ものすごく時間がかかってしまう…。

そんな時は、シコってムラムラを解消し、スッキリしてから作業をすると捗ります。

また、オナニーによってオーガズムを得ると、脳がドーパミンを放出します。

ドーパミンにはストレスを緩和させてくれる効果があるので、仕事や勉強のストレスが吹き飛びますよ！

人間は、ストレスを感じると集中力が散漫になります。

このことからも「集中力を上げるなら、むしろオナニーをするべき」だと言えるでしょう。

イギリスでは、週3回のセックスで「心臓病が予防できる」という研究結果が発表されています。

これ以外にも、オナニーやセックスによる精神面や見た目の若返り効果や、病気予防への効果などが世界各国の研究機関で明らかになっています。

具体的には、オナニーをする時にエッチな妄想をすることで、快楽脳波であるΘ波が現れます。

「Θ波」には、脳細胞を活性化させる働きがあるので、肌が滑らかになるのです。

脳と肌は密接な関係にあるので、オナニーは若返りに効果的なんですね。

巷では「オナニーをすると肌が荒れる」などと言われていますが、嘘なのでスルーで大丈夫です。

僕はむしろ、忙しくてオナニーができなかった時にストレスで肌荒れしました(笑)

定期的なオナニーは、ボケ予防にもなると言われています。

オーガズムに達する時に、「脳」が前立腺と精嚢に命令を送ります。

これが脳の活性化や血流改善につながり、ボケを予防できるようです。

また、ドーパミンやDHEAなどの脳内物質も関与しています。

イギリスの研究では、1カ月以内に８回以上射精する男性は、3回以下の男性よりも約10歳も若く見えると発表しています。

ボケを予防して若々しくいるためには、オナニーは不可欠ですね！

若いうちにたくさんオナニーをしておけば、同窓会で女性からモテるかもしれません(笑)

オナニーの真っ最中、僕たちの血液内では白血球が増えています。

そのため病気にかかりにくくなります。

気持ち良くて病気にも強くなるなんて、最高すぎますよね！

また、副腎皮質ホルモンの一種である「コルチゾール」も、オナニーによって分泌されます。

コルチゾールも、免疫力の向上をサポートします。

「オナニーで分泌されるコルチゾールは、脳細胞を破壊するので危険だ」という人もいます。

しかしオナニーによって、分泌されるコルチゾールは少量です。

また、研究によれば少量のコルチゾールであれば問題ないだけでなく、むしろあったほうがいいと言われています。

イタリアのパヴィア大学では、日常的にセックスをすると意識の明瞭さに関わる脳神経が増加している傾向があると発表しています。

これは「オナニーは集中力が下がる」という説とは真逆ですね！」

セックスに関する研究ではありますが、オナニーも脳神経の働きを向上させると言われています。

僕は一時期オナニーに謎の罪悪感を抱えており、しばらく止めていた時期がありました。

しかし、オナニーを止めてから数週間ほどで、毎日頭がぼーっとする感覚に陥ったんですよね。

なんとなくやる気が起きないし、学校の授業も頭に入ってこない。

オナニー再開と同時に、この症状が改善したのを今でもはっきりと覚えています。

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どれだけオナニーがメリットだらけでも、やりすぎは体に大きな負担をかけます。

オナニー後の賢者タイムの程度は人によりますが、人によっても「今すぐ寝ないと耐えられない」という人もいます。

このように賢者タイムが強烈に訪れる人は、テストやプレゼンなどの直前は控えたほうがいいでしょう。

また、ハッキリとした結論は出ていないようですが、ポルノ動画の鑑賞時間が長いと、脳前頭部付近にある灰白質が小さい傾向にあることがわかっています。

あくまでも傾向であり、ポルノ動画の鑑賞が直接的な影響があるかどうかは不明です。

気になる人は、なるべくポルノ動画に頼らず妄想だけでオナニーする日を作ると良いでしょう。

では実際、オナニーで集中力が上がるのか、下がってしまうのか気になりますよね。

でも、集中したいときに自分で試すのも怖い、、、

そんな男性のために、実際にオナニーで集中力が変化したのかアンケート調査の結果をまとめました！

ムラムラしているときは、集中なんてできません。

サクッと抜いてスッキリした方が効率が良いでしょう。

賢者タイムが強い男性は、集中力より睡魔が強くなってしまうようですね。

また、イクまで時間がかかるなら、さっさとやることを終わらせるタイプの男性も納得です。

自分のタイプに合わせてオナニーを活用してみましょう！

オナニーについてもっといろいろ知りたい方はこちらからどうぞ！

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僕は実は、高校生の時にオナ禁をしていました(笑)

理由は単純で、「オナ禁をするとモテて肌もきれいになって筋肉質になって…」といったネットのデマ情報を鵜呑みにしていたからです…

オナ禁を始めたばかりのころは、なんとなく元気になった気はしました（おそらくただの思い込み）。

ただし、続けているうちにデメリットが目立つようになったのです。

そのデメリットとは、主に以下の３つでした。

1. 授業に全然集中できない、ボーっとする
2. 挙動不審になる
3. 周囲から「顔死んでるぞ」と言われるようになる

当時の僕は「オナ禁しているのになぜ？」と疑問に思っていました。

そこで思い切ってオナニーを再開すると、これらの症状がピタッと収まったのです。

これには僕も驚きましたが、この体験をしてから毎日オナニーをするようになりました(笑)

特に集中力の向上は顕著に感じられ、テストの成績も向上。

日中の眠気も激減したので、「宇佐っていつも元気で明るいよね」と言われるようになりました。

もしあなたが集中力の低下で悩んでいるなら、オナニーを我慢しているのが原因かもしれませんよ！

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