ハーバードの人生を変える授業 (だいわ文庫)
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感謝ノートをつくる。変化するために、新しい習慣を取り入れる。最も深いところにある感情や思いと向き合う。するべきことを減らして生活をシンプルにする。目標に到達している様子をイメージし、成功までの道筋をつくる…「幸せ」研究の第一人者が授ける52のレッスンで人生は劇的に変わる。講義開始から4年で受講生数が100倍に。ハーバードで最大の履修者がつめよせた「伝説の授業」を完全文庫化。
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スプリチュアルとは決して特別なものではありません。あなたは幸せになりたいと切に願っているのではないでしょうか?スピリチュアルメッセージを受け取り幸福感を!スプリチュアルとは何か?どうしたらメッセージを受け取ることが出来るのかを解説していきます。
フリーランス
まっちゃん
みなさんこんにちは!フリーランスまっちゃんです。
スピリチュアルって聞いて何を思いますか?江原啓之さん?私は最初それしか思い当たることがありませんでした。
最近では聞きなれてきた言葉かとは思いますが、まだまだ胡散臭い、宗教感が大きくて怪しまれそう。などと感じている人も多いのではないでしょうか?しかし、スピリチュアルはWHO(世界保健機構)で『健康の定義』として提案されている一つなのです。
スピリチュアルとは自分の内側にある誰もが持っている偉大な力です。スピリチュアルの本質的な意味を調べると、「魂の」「精神的な」「霊的な」「画期的な」とあります。と言われてもピンとこないですよね。
簡単に言うと、生まれた時から存在する当たり前のもの。魂・心・感情なのです。人間のエネルギーで、自然に沸き上がってくるもの。あなた自身なのです。
海外では脳神経外科や心理学などの化学的、学術的な研究や医療の治療の一つになっています。ポジティブ心理学を学んでいる私は一番大切にしています。
ポジティブ心理学とは、新しい心理学の分野でアメリカの心理学者マーティン・セリグマン博士が創設しました。後、≪ハーバード大学の人生を変える授業≫を書いたタル・ベン・シャハー博士も教えています。
今ここ(いまの自分の魂(心・感情)の声を聴く)を実践しましょう!
そうすることによって、スピリチュアルメッセージを受け取ることができます。
どういうことなのかと受け取り方を解説していきます。「今だから出来ること!」を実践して下さいね。幸せを引き寄せ、あなたの人生が劇的に変化することでしょう。
最後に【愛の伝道師が解説!】11のエンジェルナンバーが持つ意味と効果を解説!恋愛運・仕事運への影響も徹底解説!の記事があります。是非これも読んで頂ければと思います。
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Amazonで商品をチェック人間の心には顕在意識と潜在意識があることをご存知でしょうか?
顕在意識は、目覚めているときにさまざまな精神活動をしています。五感を通して色々な事を感じ取っています。「きれいな花だな!」「いい音楽だな!」「いい匂い!」「美味しい!」「いい肌触り!」など。
そしてたくさんの情報を処理しているのです。(ちなみにこの処理で、自分が必要ないと思うものは削除してしまいます。何故なら、そうしないと正常ではいられない程の情報量が日々脳に流れてくるからです)
ここがいっぱい、いっぱいになって「私には無理!」と断念する人が多いのです。
しかし、この顕在意識は人の心の中の10%以下の部分なのです。それとは反対に潜在意識は無限の力を持っています。
顕在意識に隠れていますが、この潜在意識こそがスピリチュアルメッセージに関係してきます。
人がウトウトと眠りに入る前に潜在意識は活発に活動し始めるのです。この時に強く思うことは現実化されると言われています。
この潜在意識を活用しましょう。
例えば、金銭的余裕が欲しい!自由な時間が欲しい!と思いながらもどこかで「そんな簡単にいくわけがない!もっと働かなくては余裕なんてできない!」と思っていませんか?
日本人って努力して、汗水流して働いてこそ!という美学がありますよね。幼少期からそう教えられてきたからこそ「頑張らなくては」と言う思いが強く残っているのです。
それだと、潜在意識にはネガティブな自分しか写っていません。
いいですか?ここが大切です!潜在意識の書き換えです。ポジティブな言葉に書き換えるのです。
嘘かホントかなどはどうでもいいのです。とにかく思い込むのです。絶対できる!と。
このことによって、スピリチュアルメッセージとはどんなものか感じ取れるようになってきます。
言霊。昔の私は歌の歌詞でしか思いつくことがなかった言葉です。
言葉がそんなに大切だと思っていませんでした。
言霊とは魂を持ちその言葉が何かしらを引き寄せてくる!といわれるものです。
これは、発する言葉に注意しなさい!なぜならそれが現実になるからです。とポジティブ心理学でも言われます。
愚痴や人を批判している人を客観的に見てみてください。次々に悪いことがやってきて自分はついてない!と嘆いていませんか?
愚痴や妬みばかりで嘆いていると悪い運しかやってきません。最初は思っていなくても「私は運がいい!幸せだ!」と言ってください。言葉に出して。
わたしは最初恥ずかしかったので一人の時や運転中に叫んでいました(笑)
そのうちに仕事仲間がみんな変わってきたように思えました。みんな優しくなったと。
違うのです。自分が変わっていったのです。
スピリチュアルメッセージに大切な事「いい言葉」です。
いい言葉は幸せを引き寄せてきます。
自分で書いておいて言うのも変ですけど、私はこの「霊的」という言葉にすごく反応してしまいます。
何だか胡散臭く何か騙されるような感覚。
何故、こんな感覚になるのか?
この感覚は、昔宗教に絡んだ詐欺や事件が多く、頻繫にマスメディアから報道されていたのを私の脳が記憶しているからです。今は理解しましたが、植え付けられた感覚は簡単には白紙に戻りません。
でも、理解しているだけでも全然違います。
≪壺やネッレスなど、とても高い値段で買わされる。≫
心が弱っている人は、それでこの危機を乗り越えられると思います。ほかに選択の余地はないと!
「壺を買わされたりしませんから」と今では笑い話で使われますが、今でも投資詐欺などがあるようです。宗教=洗脳される。
洗脳されるかもしれない恐れ。このような記憶から宗教=霊=詐欺と勝手に変換されて脳に残っていたのです。宗教=悪ではなく、悪が宗教を利用していて人の弱い心をついてくる。ということを今は理解しました。
このように人間は、色々な情報を得て脳で変換し自分というものを作って行きます。自分の考え方を客観的に見ないと固定観念にとらわれてしまいます。
ここで言う霊的な感性とは、瞑想やマインドフルネスで感性を磨く事です。今ここを感じることでスピリチュアルメッセージに近づきます。
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日々感謝してください。
当たり前のことは何一つないのです。
とは言っても、何かが起こらないと感謝の気持ちって表現出来ない人がほとんどだと思います。以下のお声のように!
40歳Kさん
妻が3人目出産のため入院して初めて毎日どんなに頑張ってくれていたかわかった!これからは家事や育児も手伝おうと思います。
38歳Mさん
子供の反抗期に直面して母の愛情が初めてわかりました。
50歳Cさん
病気になり、死ぬか生きるかに直面して、後悔しない日々を過ごそうと決めました!
45歳Jさん
治療薬の副作用と長い入院生活で手足が思うように動かなかったときに、自由に動くことは当たり前ではないのだと気づきました。
永遠と暑い日が続くと雨がとてもありがたく思いますし、風がもたらす季節感に感動をしたり、青い空、きれいな星や月に見とれてしまう。
毎日が忙しく忘れていたこんな気持ちを思い出してほしいのです。
感謝するフリからでもいいですから始めてください。
スピリチュアルメッセージがあなたに届きます。
人間はいつも何かを考えています。そして頭の中で討論しています。あなたの頭の中はとても忙しいのです。
私もそうでした、いつも何かを考えながら行動しているために、何をどこに置いたかを思い出せなかったり、車通勤していたのですが気が付いたら会社に到着していたりと、常に頭の中に何かがいたのです。
この思考から解放されましょう!
そんなに考えるのはやめてリラックスしましょう。考えても出ない答えに時間を費やすのはやめて「やりたい!」探しをしてください!
ゆっくりお風呂に入るのもいいでしょうし、ストレッチやヨガを始めるのもいいでしょう!
エクササイズは精神を整える薬と同じ役割を持つと言われています。
頭の中が忙しいとスピリチュアルメッセージに気が付きません。
前で述べた思考からの解放に一番いいのがマインドフルネスです。
最近よく耳にすることかと思いますが「今ここを感じる」ことです。毎日10分でいいので自分の時間を作り感じてほしいのです。集中力が出来、思考をコントロール出来るようになってきます。
基本的には、姿勢を正しくして呼吸を意識し今を体全体で感じることです。
今ここを感じることによってスピリチュアルメッセージに気付きます。
目をつぶるだけでも思考の70%はカット出来ると言われているので、数分だけでも毎日試してください。
初心者におすすめの動画です。
最初にも書きましたが、自分の心の無意識の部分が潜在意識。ここをポジティブに書き換えることでスピリチュアルメッセージが感じ取れるようになると書きました。
無意識に行動するには意識的に習慣づけていかなければなりません。
朝起きて顔洗い、朝食をとって着替え、靴を履いて仕事へ行く。順番はそれぞれでしょうけど、毎日このような行動を無意識にしていると思います。先程述べた「気が付いたら会社に着いていた!」というのもこの毎日の習慣がさせた無意識の行動です。
潜在意識に刷り込んでください!自分のしたい事。なりたい自分を!
私の場合は、一番初めに成功したのが禁煙でした。タバコだけは絶対やめれないと思っていた私はやめるなんて思ったこともありませんでした。
それを「次の誕生日までにタバコをやめる!」と決めたのです。三か月後にはやめていました。その日は突然やってくるのです。タバコを買おうとしたのですが財布にお金が入ってなかったのです。それだけのことだったのですが、これをきっかけにやめたのです。今考えても不思議です。
このような小さいことから始めていき段々自分の目標につなげていってください!
経験した私だから言います。
あなたは何をしたいですか?
寝る前になりたい自分を想像しながら眠りについてください!常にアンテナをはっていてください。メッセージを見逃さない為にも!
最後に、やはり一番大切なのは自分を信じることです。自分を否定しないで大切にしてあげること。
スピリチュアルメッセージは常に発信されています。
それにあなたが気付いてないからです。「そんなわけがない!」と否定しては、メッセージを受け取れません。人生の中で起こることは、すべて意味があります。そしてあなたのために全てはいい方向へと向かっているのです。それを信じてください。
私の体験からですが、
一年半前に私は筋肉性間質性肺炎という病気にかかりました。そして完治のない病気だったために10年働いていた会社を辞めることになりました。
この時私は、全てはいい方向に向かっていると信じたのです。自分の好きな時間が欲しかった私は自由な時間を得ましたし、忙しくて娘との会話もなかなか持てなかったのですが、一緒にお菓子をつくってみたり、日々たくさんの会話をするようになりました。
このことで娘との絆が深くなりました。経済的にも、精神的にもへこたれそうになったときもありましたが乗り越えることができました。
完治がないと言われていましたが回復しています。当時一生取れないと言っていた酸素ボンベも外すことが出来たのです。これには担当医もびっくりです。
今は自由な時間を手に入れ、したい事をして過ごしています。
自分を信じればスピリチュアルメッセージを受け取ることが安易にできます。
スピリチュアルメッセージについて知ろうとすればするだけ、深みにはまってしまい抜け出せなくなるかもしれません。
そんな時は、プロの占い師に尋ねるのが一番!様々なお役立ちメッセージを届けてくれるでしょう!
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昨日は鑑定をして頂きありがとうございました。先生が視てくれた内容、今日改めてその通りだったとわかりました。
彼が八方塞がり状態なのが納得です。でももう少ししたら戻りそうなので、ゆっくりと待つことにします。また続きを聞いてくださいね。
(20代/運送業)
お優しいメッセージありがとうございました!昨日は、彼と私と母親の前世やテーマについて知ることが出来て、非常に興味深く参考になりました!
守護霊さんは彼がオススメとのことですが、彼が今後どの程度成長する見込みがあるか、ほかの出会いも探しながら時間をかけて検討したいと思います。オーラカラーの話も面白かったです!
また、よろしくお願いいたします。
(20代/事務職)
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先生、鑑定ありがとうございました。
凄く気にして頂き後から泣けてきました。先生からの「最終的には戻れるし、彼の誕生日お祝いできるし、まだ朝まで諦めないで!」って言って頂けたので朝まで待ちます。一緒に下呂行ってる姿見えるしって言って頂けた時は嬉しかったです。
だから謝らないで下さい、きちんと見て頂けたので良かったです。
(30代/食品関係)
私の聞きたかった事を沢山教えていただきありがとうございます!!
色んなパターンを考えて、提案もしてもらって、すごく短い時間だったのに大満足でした(*^^*)
先生のアドバイス通り彼にLINEしたら、ソッコーで返事ありましたよ〜(笑)
(20代/販売員)
「意識的に生きること」が大切になります。なんとなく、いつもの毎日に流されるのではなく、今日はどんな日にするか、自分が何を感じているかを意識することです。
そして、たくさん泣いてください。たくさん笑ってください。この感情は大切です。
たくさん泣いた後には、必ず心が軽くなります。
たくさん笑った後には、幸せな気持ちがやってきます。
最近では笑いヨガというものもあります。
意識することで、人生が変化してきます。
これは、自分で感じてみないとわからない感覚です!
こんな意味でのスピリチュアルは、実は引き寄せの法則の本質なのです。
自分が思っている、感じているから現実になるのです。是非実践し幸せを引き寄せてください。
最後までお読み頂きありがとうございます。あなたの人生がHAPPYなものになりますように!
少しでもお役に立てれば幸いです。
【愛の伝道師が解説!】11のエンジェルナンバーが持つ意味と効果を解説!恋愛運・仕事運への影響も徹底解説!
最近やけに目につく【11】という数字。それはもしかすると天使があなたに告げるメッセージが込められたエンジェルナンバーかもしれません。今回は【11】に込められたエンジェルナンバーの意味を詳しく紹介します。今後の参考にぜひ読んでみてくださいね。
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