セックスで気持ち良すぎて痙攣しちゃう！させ方と体験談を紹介！

こんばんは！セックス大好きなライターDOsです。

今回はセックスと痙攣についてご紹介します。まだまだセックスに慣れていない、手探り状態でしている人にとっては以下に相手が気持ちよくなっているが、反応を注意しがちですよね。

その指標になるひとつがセックス中の痙攣。筆者もよく痙攣具合で相手が気持ちよくなっているか確認していたものです。

セックス中の痙攣が一体どういった意味を表しているのか、大げさにびくつかせて演技ではないのか。その真相に迫っていきます。

記事の最後にはセックスに役立てれる記事をご紹介していますのでぜひ参考にしてみてくださいね。

ではまず、そもそもからしてなぜセックス中に痙攣をしてしまうのでしょうか。

痙攣といっても多種多様でパターンによって痙攣の波や強さに違いがあります。

セックスにおいての痙攣は快感による筋肉の縮小によった痙攣に該当するでしょう。

より強い快感を得ようとするときに力み、緊張状態になる。快感を得た後から緊張感が解放されたときにしなるように大きく痙攣するのが特徴です。

力むという行為はどうしても筋肉を使ってしまいますし、快感を得て絶頂を迎えるという行為も筋肉を使いがち。たとえば、イク時に膣内を力ませたり、お腹や足に力をいれてしまうことはありませんか。

ちなみに筆者はよくイク時に力みがちです。

快感を前にするとどうしても力んでしまうことから、筋肉が使われ、痙攣をおこす。また快感を得たときにどうしても痙攣してしまうのがセックス中の痙攣と言えるでしょう。

ただ、緊張感からの解放による痙攣だけがセックス中に起こる痙攣ではありません。

後述でもご紹介しますが、状況によってセックス中の痙攣の仕方、その波は異なってきまうs。

個人差にもよりますが、電気ショックを受けたような大きな痙攣や、第三者からみても大げさすぎる痙攣は演技である可能性が大です。

いくら気持ちいからといっても、そう簡単に天然で大きな痙攣を起こす人は珍しいですし、AVや漫画のように見栄えのいい痙攣をしろと言われても無理があるのです。

えっちなコンテンツを見すぎて、リアルなセックスに慣れていない人は大げさな痙攣を「気持ちいいのかな？」と勘違いしてしまう人もいますが、そういった人向けに喜ばせる演技である可能性もあるので、真剣にセックス中に痙攣をさせるほど気持ちよくしたいと思う人は考えを改めるべきかもしれませんね。

ただし、場を盛り上げるためにあえて演技をしている人や、本気で痙攣をしている人も中にはいますので、あくまで大きな痙攣は演技である可能性があるという認識でとらえておくべきですね。

セックス中の痙攣について、簡単にご紹介しましたが痙攣といっても痙攣の波や、痙攣する場所によって少し意味合いが変化していきます。

次は痙攣の意味をもっとしっていきましょう。

膣内の痙攣は膣内全体が快感を得たことによる痙攣、または症状的な意味合いで表現される膣痙攣があります。

快感からくる膣内の痙攣は小刻みに、緩急がつけられていて弱弱しい痙攣が特徴。言葉で表すと「ひくひく」といった感じです。

このひくひく痙攣は多くの女性が体験したことがあるでしょう。この痙攣は女性が快感を得たときにくる痙攣で、痙攣を快感の指標にしている人は参考にしてみるといいでしょう。

では症状的な膣内の痙攣とはどういう意味なのでしょうか。

膣はペニスの挿入時に膣内やその周辺の筋肉が縮小します。

突発的に、自分の意志とは無関係に起こってしまう膣内の痙攣は、膣口が非常に引き締まることでペニスの挿入が困難になったり、また挿入時に起こることで、男性側のペニスが痛みを感じてしまうほど膣内が引き締まってしまうことがあります。

挿入不可能になってしまう膣内の痙攣を膣痙攣と呼ばれます。

膣の痙攣はさまざまな意味がありますので、知識として覚えておくといいですね。

強い快感を得たときに身体全体で痙攣することがあります。

痙攣のパターンによって意味合いも異なりますが、筋肉が要因、自発的な要因による痙攣は体を大きく震わせることで緊張状態を解放したり、それによる快感を増幅させるといった効果があります。

また単純に筋肉を使うことによる痙攣という意味もあてはまります。

快感による痙攣の波は大きい傾向にあり、ただ、イク時の快感は小刻みに震えることが多いでの注意してみてみると良いでしょう。

少しわかりにくいなと思ったら、自分がイク時にどういった痙攣をしているのか注意深く意識してみるとわかりやすいですよ。

わざとらしくする痙攣の波、本気でイク時の痙攣の波で振動の細かさに違いがあります。

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痙攣は様々なパターンがありますが、快感による痙攣は筋肉が関係してくるといってもあながち間違いではないでしょう。

快感とは一種の緊張状態で、体がこわばり、力を抜くことでより快感が増幅します。

逆を言えば痙攣が伴わないセックス（大げさすぎは別）は相手にとっては気持ちよくないと思っている可能性が大です。

自然な形で痙攣させ、よりセックスの質を上げるためにはどうすればいいのでしょうか。

より質の高いセックスにするためには焦らすことが前提です。

筆者の場合はまず、薄暗い場所でパートナーとキスをしながら、乳房や乳首を掌全体でもんでもらいながら弱い快感を与えてもらいます。

こうすることで次の快感に進むときにより快感を広いやすくなるから。

快感をより感じられる部位を触ってもらったり、弄ってもらったりすると心臓がどきどきと高鳴り、体も熱くなって、より大きな快感を欲するようになり、体も快感に備えて緊張状態になります。

そうなればクリトリスなどのより大きい快感を感じられる場所を弄ってもらい更なる快感を得られるようにパートナーに協力してもらうのです。

こうすることで、セックスの際に気持ちよさからびくびくとした痙攣が起こりやすくなり

、この痙攣が心地いいと思えるぐらいになります。

この段階になればあとは自分の欲のままに相手をイかせることができればより自然な形でセックスで痙攣を起こすことが可能です。

セックス中の痙攣＝気持ちよさはあくまで参考程度にしましょう。

セックス中の痙攣は緊張状態とオーカズムを迎えた際の緊張感からの解放で筋肉の縮小があることで起こります。

結果、セックスで得た快感＝痙攣が起こるに結び付きます。

ただセックス中に痙攣したからといって「本当に気持ちよくなっているのか」の問題はまた別です。

痙攣のパターンはさまざまですが、筋肉を駆使することで痙攣が起こったように演技することもできるから。

AVなどの女優さんでも見栄えするように電気ショックを受けたかのような大きな痙攣をしますよね。天然でしている人もいますが、多くの場合は演技ととらえてよいでしょう。

雰囲気が台無しになるから知らないままでいいという人や、演技でも雰囲気を楽しみたいから指摘しないという人はその限りではありませんが、大げさすぎるセックス中の痙攣は多くの場合が演技。気持ちよさを図るのは参考程度にしましょう。

ただ、膣内のひくひくとした痙攣や細かい痙攣は逆に本気である可能性も否定できません。意識的に動かせる筋肉やその速度にも個人によっては限界があるので、指標にする場合は痙攣の細かさに注目してみると良いでしょう。

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