オナニーで血圧が上がる理由20選！死亡例も！！

こんにちは！七々子です♪

突然ですが、皆様オナニーしてますか？オナニー好きですか？

男性にあるあると言われている、オナニー中に頭痛がすることがあるように、女性も、イキそうなんだけど、ちょっと動悸が激しいかな？ということはあるのです。

頭痛や動機、気になるけど今やめられない。これって大丈夫？

…実はこれ、血圧が関係していることがあるみたい。

今回は、オナニーで血圧があがった私が体験したこの不快感と対処法をご紹介します。

最後には役に立つ 、風邪や生理中のオナニーについての記事もありますので、最後までご覧くださいね。

私はセックス好きですが、オナニーも殿方同様に大好きです。

オナニーをすることは病気ではないのです。

オナニーは世界でも歴史上、宗教上の理由や倫理の概念から忌むべきとされたことはあります。

しかし、前代のメンタルヘルスの世界では、「オナニーをすることによってうつ病の症状が緩和され、自尊心が高まる」という報告も上がっています。



また、オナニーはストレスの軽減や心臓の血管や骨盤周りの筋肉を鍛え、前立腺感染症や膣カンジダの予防にもつながるとも言われています。

このように、「オナニーは体に悪い」というのは俗説であり、適度で安心・安全なオナニーは心身ともに健全な行為なのです。

しかし、実際にオナニーをすることによって、危険な例があります。

有名なのは、セックス中に死亡する「腹上死」。

男性の名誉のように揶揄されることもありますが、オーガズムを得ることによって誘発される死亡例があります。これはセックスだけではなく、同じくオーガズムを得る目的で行うオナニーも同様です。

その理由のキーワードは、「血圧が上がる」ことなのです。

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残念ながら、性交中やオナニー中に起きる頭痛がおきるメカニズムは研究・臨床ともに未解明の分野です。

ここでは、オナニー中の血圧上昇と頭痛の関係をご紹介します。

オナニー中に起きる頭痛の最も多い原因は、血圧の上昇と言われています。

血圧が上昇する原因は、脳内で異常が発生し動脈硬化などの障害が生じているため、頭痛というサインが現れます。

男性の場合、勃起は陰茎のなかに血液が大量に流れ込み、精子にも大量の血液から作られます。女性は陰茎に代わりクリトリスが大きくなります。

先述したように、オナニーにより心臓の血管を鍛えるという一面がありますが、それによって血圧を高めて体に負担をかけている状態なのです。

オナニー中にこのサインが出始めたら、血圧が高くなっている証拠なので注意が必要です。

また、オナニー中の頭痛の原因の一つとして、体調不良を問わず発生する「片頭痛」、性ホルモンの異常分泌なども挙げられます。

この片頭痛に関してのメカニズムはまだ、特定はされていません。その中でオナニー中に片頭痛が起きる現象を「性行為頭痛症」と呼ばれることもあります。

片頭痛の原因は解明されていないぶん諸説がありますが、その中でも、ある神経と性行為頭痛の大きな関係性、血管と性行為頭痛の関連性が大きいと最も多く言われています。

風邪気味だったり、疲れていて何となく体調が悪い・・・。

そんな日は、オナニーを控えましょう。

風邪をひいたり、疲れているときは、得てして血圧が高めの場合が多いのです。

飲酒は血圧を高めて脈拍を早めてしまい、飲酒後にオナニーをすると、血管や心臓が倍の負担になって脳出血を発症しやすいという危険な状態になります。

お酒を飲んだ後はほろ酔い気分でムラムラしやすくなり、ほろ酔い程度であれば問題はありませんが、頭痛が発生した場合はすぐに中止をしましょう。

泥酔状態であればあるほど、その判断力が衰えてしまうため注意が必要です。

薬の中には、完治ではなく症状を緩和させるだけのものがあります。

本当は体調が悪いのに、薬で体をごまかしている状態です。

ごまかしている中で、血圧を上げる行為はとても危険です。

また、薬を飲んだことにより、血圧が上昇する場合があります。

安心・安全なオナニーを行うために、生活改善をして普段からの高血圧を改善しましょう。

特に血圧が高めな方は、しっかりと改善が必要です。

毎日トータル30分、ちょっとキツいかなというくらいの有酸素運動を行いましょう。

例えば通勤の時の早歩きや、エレベーターを使わないで階段を使うなど、ちょっとしたことで運動が可能です。

喫煙者であれば、禁煙を行いましょう。



禁煙により、病気のリスクが減ります。 脳卒中や心臓病のリスクは 1～5 年、 がんのリスクは 10～20 年で低減します。

血圧と食事はとても深い関係にあります。

食生活が乱れている人は、運動や薬だけで高血圧に取り組んでも改善はされないのです。

塩分・油分、カロリーの過剰摂取はダメですよ。外食も控え、玉ねぎ料理や焼き魚を積極的に摂って血をサラサラにしましょう。

ストレスを溜めていると、頭痛が発生しやすくなります。睡眠不足も然りです。

あなたなりのストレス発散方法を身に付け、ストレスを溜め込まないようにしましょう。

また、オナニーは体調が万全の時に行うようにしましょう。

そのためには、睡眠時間を確保して規則正しい生活を行い、疲れている日にはオナニーを控えることも重要です。

とにかく自分の体を過信しないことです。

オナニー中の頭痛による死亡事故はあまり聞きませんが、それは公表されていないだけかもしれません。

自分は大丈夫と過信せずに、年齢とともに血圧リスクが増えることを理解し、リスク回避に努めましょう。

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オナニー中に頭が痛くなった！血圧が上がり頭痛の症状が出てきたら、その日はオナニーを避けましょう。

オナニーの最中に頭が痛くなった、顔が熱くなってきた・・・この症状は脳の異常、特に脳梗塞やくも膜下出血などの重篤な状態が発生しやすい状況です。

少しでも頭痛がした場合は、すぐにオナニーは中断しましょう。できればその日は避けたほうがよいでしょう。

どうしてもガマンができないときは、必ず時間をしっかり空けて慎重に楽しんでくださいね。

市販の頭痛薬は、頭痛の症状がある場合は用法・容量を守って服薬してください。

また、市販の頭痛薬を服薬する際には、空腹時を避けましょう。

ただし、頭痛薬は頭痛の原因になる物質（プロスタグランジンなど）をブロックするものなので、血圧を下げる作用はありません。

頭痛が止んだからとオナニーを再開すると、血管や神経が刺激され続け、無理をするとサインに気づかず血管が破裂してしまう恐れもあるのです。

年末の会社の飲み会から帰宅し、TVをつけると再放送のドラマが放映されていました。

何気なく見ていると、Hなシーンにだんだんとムラムラし、ベッドに横になりながら右手を下着の中に忍ばせて”行為”を始めたのです。

いつもなら「ここでイケる！」という時も、なぜかその日はイキそうになるのに時間がかかったような気がしました。

荒い息遣いに心臓がバクバクしてきます。

「ここで止めるのも、もったいないかな・・・」

オナニーの中止には躊躇しかけましたが、結局勢いに任せて続行をしました。

イッた時には、いつも以上の息切れ・動悸がしてました。

終了後、飲みすぎや風邪とはちがう、イヤな頭痛に気づきます。

頭痛とともに、頭の血管が脈を打っています。

まずいかな、と思った時には目の前がチカチカしました。

慌てて血圧を測ってみると、上が148・下が102だったのです。

こんな数値、みたことない！

頭痛薬を服薬し、水を飲んだり深呼吸をしたり、落ち着くまでに結構な時間をかけました。

私にとってのオナニーは、女性ホルモンを活性化する必須行為で、もっと女性同士オープンに会話できる話題であればいいと思います。

男性の皆さんも、セックスとは別行為でしょ？

素敵に年齢を重ねるためにも、安全・安心・健全にオナニーをするために、血圧の上昇による頭痛を防いて安全なソロ活動をしましょうね！

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