早漏を治して自由自在に射精する方法！タイミングをコントロールしよう！

早漏とは、要するに対して刺激を与えてないのにも関わらず、すぐに射精することを意味します。

日本では3～4人に1人が早漏のようです。

対して刺激を与えてないという概念は、さまざまありますが、ちょっと手コキされただけで射精するとか、超絶テクニックというわけではないのに数十秒フェラされただけで射精してしまうとかは、間違いなく早漏です。

そこまで酷くなくても、セックスの最中に早漏のため、女性より自分の方が射精してしまって終了となってしまったら、女性はオーガズムに達することなく欲求不満になったり、物足りないと感じてしまいます。

早漏には一応基準がありまして、ペニスをマンコに挿入してから１分以内に射精してしまう状態だそうです。

もちろん早漏でも快楽を感じることはできますし、マスターベーションするときは気持ちよさにおいて不満はないと思いますが、射精するのが早すぎると楽しむ時間が短くなってしまいます。

特にセックスのときは、ペニスを挿入して、何度もピストン運動して、いろんな体位で時間をかけて、お互い気持ちよくなりたいと思います。

早漏対策をすれば、自分の射精するタイミングを完全にコントロールできるようになります。

最低1時間のバッコバコ激しくして、いろんな体位で、女性をオーガズムに達することに導くことができます。

では、どうやって早漏を治すのか？

まずは原因を見てみましょう

なぜ、早漏になるのか？

原因は心理的なものと物理的なものと2つがあります。

つまり、心理的な原因と物理的な原因のどちらか片方、または両方を治療、対策すると改善することになります。

物理的な原因とはペニスに与えられる刺激に敏感ということになります。

なので、刺激に慣れるためにも挿入に慣れなければいけません。

心理的な原因とはマスターベーションでは時間かかるけども女性と性行為をするとすぐに射精してしまう感じです。

やはり、マスターベーションとセックスは違うので、その性行為のムードになれることが大切です。

そして、さらに大事なのが射精をコントロールすることです。

射精感が込み上げてきて、射精するその直前でピストン運動を止めて、また再びピストン運動するように、射精をコントロールするテクニックも重要です。

なので対策は、セックスに慣れることと、射精をコントロールするテクニックということになります。

ちなみに個人差はありますが、女性が理想と思うペニスの挿入時間はだいたい10～20分と呼ばれています。

そのことから考えると、挿入時間が10分未満で射精してしまうと、早漏だと思われるそうです。

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実は早漏は、慢性的でなくてもセックスするときの体調のせいで早漏が一時的に起こってしまう場合があります。

体調によってすぐに射精してしまうのであれば、どんなに対策をして慢性的な早漏を治しても早漏になってしまいます。

では、一時的な早漏とはどんなときか？

それは、仕事や睡眠不足で疲れているときとか、初体験のセックスで超緊張したり興奮したりしているときとか、しばらく射精してないからたまりすぎてるときとかなどは、慢性的な早漏じゃなくてもすぐに射精してしまうそうです。

なので、一時的な早漏はあまり気にする必要はありません。

バランスの良い食事を取って、十分な睡眠を取り、適度な運動をして疲れをたまらないようにしましょう。

あとは、初めての人に慣れて定期的にマスターベーションすれば大丈夫です。

慢性的な早漏とは、一時的な早漏と違い、初めてのセックスから何度やっても早漏だったり、若いときは大丈夫だったのに経験を重ねたら早漏になったという場合があります。

また、嫁や彼女など愛する女性のときだけ早漏だったりなどがあります。

これらの場合は何か対策や治療をしなければ早漏が治ることはありません。

早漏にはと身体的な原因と心理的な原因があるのを説明しましたが、合計3つ原因があることがわかっております。

では、それらを紹介していきましょう

男性のペニスにある亀頭のまわりにある性感帯の部分が敏感になっていることが原因で、条件反射レベルで射精してしまう早漏があります。

これを過敏性早漏といいます。

過敏性早漏になりやすい人は、トレーニングをよくする人、性欲がめちゃくちゃ旺盛な人、包茎やセックスそのものに慣れてない人などがいます。

亀頭が普段から外部にさらされていないので包茎では刺激に敏感になっているのでちょっと触られただけでも射精してしまいます。

男性は女性と違って、ペニスへの物理的な刺激だけでも射精する生き物ですが、ペニスへ刺激されることなく精神的に射精する早漏がありまして、それを心因性早漏と言います。

心因性早漏は、ストレスが溜まっているときや、疲労が溜まっているとき、セックスで興奮しすぎたときなどの状態で、女性にちょっと触れられただけで射精してしまったり、ペニスをマンコに入れる前に、もしくは入れた直後に射精します。

このように、ペニスに物理的な刺激をほとんど与えないのに射精してしまう場合は、心因性早漏の可能性が高いです。

ガリガリで筋肉があまりない細い人や、年齢を重ねることにより筋肉と体力が低くなった人は、射精をコントロールして我慢する能力が弱くなってしまいます。

これらが原因で射精してしまう早漏を衰弱性早漏と呼びます。

一般的な男性はあるていど射精をコントロールすることができますが、それをつかさどる筋肉が弱くなると、我慢などのコントロールができなくなり、チョロチョロで精液が出てしまい、射精できない場合もあります。

衰弱性早漏は、40代以降から増え始めますが、加齢だけではありません。

20代だとしてもトレーニングなどの筋トレをほとんどやらない人は、衰弱性早漏になります。

では、皆さんはどの原因が当てはまりますか？

自分の早漏の原因がわかったならば対策をたてることができます。

ここでは、それらを紹介していきたいと思います。

過敏性早漏の改善は、亀頭を鍛えることに他なりません。

つまり、亀頭を鍛えて強化する、もしくは亀頭を鈍感にして感じにくくする必要があります。

どうするかと言いますと、マスターベーションで亀頭責め専用のオナホールを使って亀頭ばかりに刺激を与えてトレーニングしましょう。

心因性早漏の治し方で興奮しすぎることが原因なら、何回もセックスをやって慣れてください。

回数をこなしてセックスに慣れてくると、精神的に平常心が保たれて、リラックスできるようになります。

ストレスは瞑想がおすすめです。

瞑想によってストレスホルモンの量が減ったという効果が山ほど確認されております。

最近では、アメリカ海軍も、兵士のストレスを減らすために瞑想を採用しているそうです。

 瞑想のやり方は4秒吸って8秒吐くを20分繰り返しましょう。

その時の頭の中は呼吸のみに集中して雑念は一切考えないようにしましょう。

疲労に関しても十分な睡眠と、バランスのいい食事、適度な運動が重要になります。

ちなみに瞑想をすると睡眠の質も上がりますので相乗効果で疲労にも効果的かと思います。

衰弱性早漏は歳を重ねようが若かろうが関係なく、筋肉の衰えが原因なので筋トレをしましょう。

おすすめの筋トレとしては下半身の筋肉を鍛えるスクワットです。

それをHIITでやってみましょう。

HIITとは20秒全力で動いて10秒休むサイクルを繰り返す4分のトレーニングです。

つまり、全力でスクワットを20秒やって、10秒休むを4分やりましょう。

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いかがだったでしょうか？

早漏は確実に治すことができます。

ざっくりいうと、バランスのいい食事、睡眠、適度な運動、ストレス対策という健康な状態を保ち、セックスに慣れるということになります。

ただ早漏関係なく、健康的なライフスタイルで健康を保つことはどんな場面でも大切なので、健康を損なうことはしないようにしましょう。

健康こそが幸せの土台です。

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