中出しセックスのリスク軽減方法20選を伝授！気持ちくてやめられないけど避妊方法は押さえよう！

こんにちは！私自身、性には奔放で、色々悩んだ経験を生かしたく、女性の悩みを聞ける医師となりました。NAOMIです。

今回は女医の私が中出しsexについて、男女でどんな感想を抱いているのか…そもそもゴム有りとゴム無しではどのくらい気持ちよさが違うのかなどご紹介していきます。

まず、男性は確実にナマの方が気持ちが良いと答えます。一度中出ししたら二度とゴム有には戻れないというほど、気持ち良さが違うそうです。また、支配間、優越感、達成感などを得られることがより気分を高め、より興奮するそうです。

女性は中出しを断る人が多いからそんなに気持ち良さは変わらないのでは？と疑問に思う男性もいるかと思いますが実は、女性もナマの方が気持ちいいと答えます。女性も同じで、実際中出しされると愛を感じるといった意見や気持ち良さが全然違う！といった意見が多いのです。

中出ししたいけど妊娠はちょっと…と悩む方もいるかと思います。あくまで同意の上ですが、中出ししたいなら”安全日”がおすすめです！

そもそも安全日とは、女性の生理が始まる1週間前～生理になる日までの期間のことです。

しかし、もともと生理不順であったり何らかのストレスで生理がズレたり期間は確実とは言えません。

なので安全日の見つけ方としては生理が始まった日を1日目として14日目が排卵日なのでその排卵日の後の数日間が安全日の目安となります。

注意するべき点は、安全日とは妊娠しない日というわけではなく妊娠しにくい日というところです。



ですので、きちんと考えたうえでの行動をとりましょう！

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妊娠に対する安全日は実際には存在しないけれど、危険な日はあります。その見つけ方が・・

①オギノ式・・・生理周期の日数から14を引くことで生理予定日から何日目に排卵が起こるのか推察する方法。生理周期が不安定な人にとってはあまり良い方法とは言えません。

②基礎体温法・・・基礎体温を測ると、月経期・卵胞期が低温傾向にあり、黄体期は高温になることがわかります。排卵期が近づくとガクンと基礎体温が下がるので、その1～2日前後が予想排卵日とわかります。

③排卵検査薬・・・尿に含まれる黄体ホルモンに反応する試験薬が薬局で購入できます。

上記は、妊娠を望む方たちが排卵日を知る方法として活用していますが、逆に考えれば排卵日を予測して妊娠を避けるテクニックとしても利用できます。

ただし、女性の体はデリケートですので、排卵日だけが危険ではありません。絶対はないと考えた方が安全です。

参考：ネオクリニックHP

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なかなか会えない彼と久しぶりのデートで気合が入り前日からしっかり準備したにもかかわらず当日になり生理がきてしまった。そんな経験ある方も多いのではないでしょうか？

私はデート中に生理がきてしまったことが何度もあります。

彼もきっと期待しているはず…流れに任せて今日くらいいいか！なんて軽い気持ちで性行為を行っては危険です。生理中だからこその危険があるのです。

そこで、生理中の性行為にはどんなリスクがあるのかしっかり学んでいきましょう！

生理中、女性の体内では子宮の外に経血が出る一方、卵管から月経血が逆流する現象が起こります。それが子宮内膜症の原因と考えられており、sexをすると逆流する量がさらに増えます。

特に、オーガズムに達すると子宮は精液を吸い上げるように収縮するので、逆流が増えてもおかしくはないのです。

私も一度生理中にsexをしたことがありますが、生理痛が更に酷くなり産婦人科へ受診した経験があります。

生理中の性行為後、下腹部に違和感を感じたらすぐに産婦人科へ受診しましょう

生理中は通常よりも子宮口が開くので、子宮に感染しやすい状態と言えます。

一方で男性にとっても、HIVなど血液を介して感染する病気のリスクがあるので要注意です。

女性は自分だけではなく相手の男性にも影響を与えてしまう。ということをしっかり考え断る勇気も必要です。

そもそも、生理１～2日目は経血の量が多く汚れるため衛生面や体への影響も気になりますよね…生理後半で経血が少なくなってきたからといっても安全ではありませんのできちんと生理が終わったことを確認してから性行為を行いましょう。

よく、生理中は安全日ということを聞きますよね？私も昔はそう思っていました。

しかし、それは大きな間違いです。

生理周期によっては、生理の終わりごろと排卵日がちかい人もいるそうです。生理1日目であれば妊娠の可能性は低いですが、生理後半になってくると確立が上がりますし、上記で説明した通りウイルス感染の危険もあるので避けた方が良いでしょう。

もしもの場合はしっかりとコンドームを着用し避妊しましょう。

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ここで、実際に中出しセックスしている私の友達の体験談と、生理痛・生理不順に悩まされていた私がピルによって悩みを解決した実体験談をご紹介します。

同じ悩みを抱える女性は是非読んでみて下さい！

原因は私自身が妊娠を覚悟していなかったこともあり、中出ししたいと旦那にお願いされても断り続けていたことです。

その不満が解決されたのが、結婚して1年が経ち私の意志も固まり子供が欲しいと思い始めた頃です。ある時、2人でお酒を飲みながらそのままいい雰囲気に…旦那がいつものようにコンドームを手に取った時、私は覚悟を決めていたので”今日からはしなくていいよ”と声を掛けました。

（その瞬間の旦那の嬉しそうな顔は忘れられません///）もちろん初中出しは今までに味わったことのない気持ち良さで、激しいsexに…それからのsexは中出しが当たり前！もうゴムなんて使わなくなり私もゴム無しがやみつきになってしまいました。

中に出された瞬間はドクドクと動くのが伝わってくるのでなんだか愛を感じちゃいます///きっと同じ感想を抱く女性も多いのではないでしょうか？

是非、中出しに迷いや不安を抱いている男性はお互い同意の上で女性に愛を感じせてあげてください。きっとより仲が深まりますよ！

私はもともとホルモンバランスが悪く、生理不順と生理痛に悩まされていました…同じ悩みを抱える女性も数多くいるかと思います。

1年ほど前の話になりますが生理痛も今まで以上に酷くなり、更に顔（頬全体）にニキビがぽつぽつとでき始め徐々に肌荒れがピークに…最初はホルモンバランスどうこうではなく、ただの睡眠不足や栄養バランスが原因と考え食事はバランスよく睡眠はしっかりとるよう心掛けました。

しかし1か月経過してもなかなか治らず原因はほかにあると考え、もともと乾燥肌の私はパックや保湿を入浴後はもちろん、朝も入念に行うようにしました。

しかしそれでもなかなか良くならず…もうあきらめていた頃、ある情報で”低用量ピルでホルモンバランスを整え肌荒れが良くなった”という情報を耳にし、生理不順を治す目的としても試してみようと病院へ行き薬を処方してもらい飲み始めました

（私が服用したのは1シート21錠で毎日夕方6時の決まった時間に服用しました！）

すると…1シート、２シート目を飲み終えてから最初の肌荒れが驚くほど落ち着いていたのです。ぷつぷつ感は落ち着きあとは、赤みの出てしまったニキビ跡が消えるのを待つだけ！こんなことなら放置せずもっと早く治療しておけばよかった…と後悔です。

5シート目、6シート目を飲み続けているうちに、肌荒れだけでなくずーっと悩まされていた生理不順・生理痛も全くなくなっていたのです！！これには本当に驚きました。

因みに、その間ももちろん中出しをしていましたがピルを飲んでいることで妊娠確率が低下していたので妊娠しませんでした。

同じ悩みを抱えている女性は一度低用量ピルを服用してみてはいかがでしょうか？私はかなり重度の生理痛だったので皆さんにも効果絶大だと思います。

中出しが気持ちいいからといってむやみに中出ししていいわけではありません。

夫婦間での性行為でならお互い同意の上問題ない、むしろお互いが快感と喜びで更に仲が深まるかも！しかし、付き合いたてのカップルやセフレ間での中出しにはトラブルに発展することも…。

数多くあるリスクを一つ一つ学び、感情に身を任せず、お互い気持ちの良い性行為ができるようにしましょう！

夫婦間で子作り目的に行われたならまだしも、付き合いたてのカップルやセフレ間では様々なトラブルをまねいてしまいます。

例えば、カップル内では彼女に妊娠をさせてしまい金銭面での問題、トラブルに発展したり学生カップルの妊娠であると退学処分にもなりかねません。

セフレや不倫相手を妊娠させてしまい相手が既婚者であれば責任問題に問われてしまいます。

感情が高ぶってしまい先の事を考えられない気持ちも分かりますがその場の感情に身を任せるようなこ とはしないようにしましょう！

中出しのリスクは多々あり、妊娠だけでなく様々な感染症も…”排卵日は妊娠しやすい”といわれていますが実際男性は排卵日がどの期間を言うのか知ってる人が少ないと思います。

女性と付き合っていくには女性の体の仕組みを理解しましょう！

また、男女ともにお互いが不快な思いをしないようしっかり学んでいきましょう！様々なリスクをまとめて紹介していきます

女性の体には周期があり、特に排卵日に中出しをすると妊娠しやすいとよく聞きますよね？記事の最初に安全日をご紹介し、その中で排卵日についても軽く触れましたが男性はなかなか理解しずらいですよね？？ですので、こちらをご覧ください！

次の生理がいつなのか予想してそこから遡って14日前が排卵日と計算するより、生理が7日間、終わりから更に7日目が排卵日の目安と考えた方が分かりやすいと思います。

妊娠を望む夫婦ではこのようにしっかりと基礎体温をチェックしこの排卵日を狙う方も多いのではないでしょうか？

しかし、妊娠を望まない関係性の中排卵日に中出しをして妊娠してしまう可能性が高いのでなるべく避けた方が良いでしょう。

あなたの相手の方は大丈夫ですか？もし、ウイルス感染者であれば一度のsexで自分がウイルスに感染してしまいます。中出ししなければ大丈夫、というわけではありません。

コンドームをせずに入れた時点で感染してしまったり、コンドームが破損してしてしまって感染するケースもあります。

自分自身の身体を守るためにも、どんな感染症があり治療法があるのかしっかり学びましょう！

特徴としては、10代から30代の女性が多く、女性が多いから男性は安心というわけではありません。感染している女性と性行為を行った場合男性にも感染してしまうのです。

男女とも症状がほとんどでないので全く気付かず放置してしまう方が多いようです。

また、治療をしないでおくと、男性では尿道から炎症が起こり前立腺・精巣上体炎・肝炎・腎炎に広がっていきます。女性は子宮頸管炎・卵管炎をおこし、卵管が詰まると不妊症の原因や子宮外妊娠の原因にもなってしまいます。

少しでも痛み、痒みの異変を感じたら直ぐに産婦人科・泌尿器科へ受診しましょう！！

エイズはHIVの感染によりおこりますが、感染経路も予防方法もわかっているので感染したかもと不安になったら直ぐに病院へ行き適切な治療を受けましょう。

諦めずに治療を受ければ通常の日常生活を送ることが可能です。ですが、放置をしてしまうと死に至る病気でもあるのでしっかりと予防をしていきましょう。

また、性行為を行う上でコンドームを正しく使用すれば感染リスクは抑えられますが直前ではなく性行為の始まりから終わりまで付けておきましょう。

特にコンドームの破損には注意が必要です

上記では性行為による様々なリスク、感染症について紹介してきました。

ここからは、性行為において起こりうるリスクを減らす方法”避妊”について紹介していきます。性行為はしたいけど妊娠は避けたい…という方はここでしっかり学んでいきましょう！

避妊方法には手軽に手に入るコンドームや、病院で処方してもらう薬を服用する方法や、手術法など様々です。

では一体、どんな方法があるのかそれぞれポイントをふまえて紹介していきます。

今の避妊方法が自分に合っているのか今後の避妊方法をしっかりチェックしていきましょう

コンビニや薬局で手軽に手に入るので皆さん一度は使用した事があるのではないでしょうか？しかし、コンドームは性感染症を防ぐ有効な手段であっても破損や脱落装着ミスによる失敗もあり確実な避妊法とはとは言えないので注意が必要です。

着用していても、途中で抜けてしまったりどこか一部が破損していては意味がありません。

私が経験した酷い例を挙げると、コンドームを使用する約束をしたにもかかわらず付けたフリをしていた男性もいます。

男性が装着するものなので相手の男性の協力が必要となってきます。

リズム法とは基礎体温を計り月経周期や基礎体温の変化から安全日や排卵日を予測する方法です。

私は二年ほど前から基礎体温系を計り始めていますが生理がいつ来るかの予測がしやすくなり、前日からしっかりと準備ができるようになりました。

排卵日が予測できればその間の性行為を避けることができ自然なリズムを活用した避妊方法ですが、基礎体温を計っていても体調に左右されやすいのでこの避妊方法は排卵日を見つけるのが困難で確実とは言えません。

ただ、ご自身の体調管理の一環として計測しておくことも大切なので、避妊目的でなくても基礎体温カレンダーを記入しておくのも良いと思います。

低用量ピルには卵胞ホルモンと黄体ホルモンが含まれた薬を服用して排卵を抑制する避妊方法です。

産婦人科や病院・診療所での処方が必要なのであまり病院に行きなれていない方などは勇気が必要ですよね。

しかし、この薬を医師の指導をしっかり受け正しい服用をしていれば避妊効果は高く、安心できるものと思います。上記で私の服用体験談でご紹介した通り、生理痛の緩和・生理不順などにも有効的です。

アフターピルとは、低用量ピルとは違い性行為後、避妊に失敗してしまった場合のための緊急用の薬です。万が一の場合女性がこの薬を服用すれば妊娠を回避することができる方法です。

しかし、このアフターピルは性行為後72時間以内に服用し、その12時間後に2回目の服用をしなければなりません。また副作用として吐き気や嘔吐、頭痛やめまい、疲労感などの症状がでたり、不正性器出血などもあるため、注意が必要です。

この薬も病院へ行き医師の処方が必要なため、不安であればパートナーに付き添ってもらうなどして行きましょう。

アフターピルは保険が適応されない処方となります。つまり、医療機関によって料金が異なるということですね。

緊急避妊法にはヤッペ法とレボノルゲストレル法があって、ヤッペ法のほうが安い場合が多いです。

ただし、ヤッペ法はホルモン量の高い中用量ピルを服用するので吐き気、頭痛などの副作用が出やすいとされています。

レボノルゲストレル法の方が薬としては新しく、副作用の心配が比較的少なく妊娠防止率もヤッペ法よりも高いと考えられます。レボノルゲストレル法の料金としては平均すると8,000円～15,000円前後の病院が多いかと思います。

参考：プライベートクリニック

避妊手術は女性が行う手術と男性が行う手術があります。

まず、女性の場合、卵管結さく術（らんかんけっさくじゅつ）といって卵管（卵巣から排出された卵を子宮まで運ぶ管、卵子と精子が出会う場所）をしばる手術方法です。この手術により、卵子と精子の出会いをさまたげ受精できないようにします。

また、この手術にはおなかの皮膚を切る手術とおなかの皮膚を切らずに膣側から行う手術の2通りがありますが、どちらも入院が必要になります。

男性の場合、精管（精子をつくる精巣と精子をためておく精のうとの通路）をしばって精子が射出されないようにする精管結さく術（せいかんけっさくじゅつ）又はパイプカットとも言い比較的日帰りで簡単に受けられる手術方法があります。

避妊手術はとくに女性は一度手術してしまうと元に戻すことが困難なので、あまり若い方がこの手術を選ぶことはないでしょう。

この避妊方法は避妊リング（別名ミレーナ）と言い、避妊効果だけではなく、過多月経や生理痛に対してもかなり効果的です。

子宮内に、黄体ホルモンを放出するプラスチック製の小さな器具を入れ、子宮内膜が厚くなるのを防ぎ受精卵を着床しづらくさせる方法です。

1年に1回は産婦人科で定期検診を受ける必要がありますが長期間の効果が期待でき、生理痛で悩まされている方などには症状緩和がきたいできます。

ピルは喫煙者や高血圧、肥満、血栓症のリスクを持つ一方、1回の装着で5年間の有効性を保持し、ただ装着してあるだけでよいというところで、この治療法を選択する方もいるそうです。

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安全な中出しのやり方はこちら

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いかがだったでしょうか？”中出しsex”について私の実体験をふまえあらゆるリスクなどもご紹介していきました！性行為は男女ともに快感を得て気持ち良く終わりたいですよね？男性は女性に寄り添い、女性は男性の本能を理解することが重要だと思います。

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