処女におすすめの気持ちいいオナニーの方法10選を全32テクから厳選！

こんにちは！現役看護師・アソシエートナースをしている七瀬です！

看護師の私が、処女に捧げるオナニーの情報をご紹介したいと思います。

今まで処女である女性はどのくらいるでしょうね！特に処女をなく年齢は関係ありませんよ！

処女だってオナニー経験が早い人なんてたくさんいるし、処女だからって罪悪感や偏見を持たなくてもいいのです。

また男性とエッチの経験がなくても、処女のオナニーの経験豊富な女性がホント多いんです。

処女でもオナニー経験が豊富な女性が多いと話しましたが、実際にこちらのグラフをみてください！

これはSNSを使って、処女の女性80人に「オナニーしたことある？」と聞いてみた結果です。

このように、34％の女性がオナニー経験者であることがわかりました。みんな言わないだけで、意外とやっているのもオナニーです。

ではここからは、オナニーについて詳しくご紹介していきましょう。

いつの間にか始まったオナニー習慣。男性の生理現象と違い、女性が性欲に目覚めるのは些細なきっかけからが多いようですね。

ただ一度始めてしまうと、男性よりもその魅力にとろけてしまうことも多いようです！

オナニーは心を満たしてくれるだけでなく、身体にも良い影響を与えてくれるんです。よく眠れるのもその効果の一つ。

オナニーの後は、いつも以上にぐっすり眠れます。

たかがオナニーってバカにしてはいけません。オナニーを極めると潮吹きだってできるんです。

オナニーでより気持ち良くなるためには、性感帯を的確に攻めなくてはいけません。性感帯について熟知すれば、より早く気持ち良くイクことが出来ちゃうんです！

オナニー生活をより快適にするには、アダルトグッズの使用も考えてみて！人の手では絶対に出来ない、常識を超えた気持ち良さが体験できますよ！

そのオナニー方法は今すぐやめて？

間違ったオナニーをすると後悔することになっちゃうかも！？

正しいオナニー方法を学んで気持ちよくイキましょう♡

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不眠症、睡眠が浅くて目覚めが悪い人色々いると思います。オナニーをした後は、ぐっすりと眠ることができますよ。

特に不眠症の人は、頭部に血流が滞りすぎて眠れなくなるのです。

オナニーをすると下半身に血流が一気に集まり、全身が酸欠状態になるので、入眠しやすくなります。

さらに、深い睡眠になるので朝の目覚めがすっきり。

確かに私もストレスで眠れない時にオナニーします。

その時はすぐ眠れるし、翌朝もすっきり！なので一日が快適で仕事の能率もアップできました。

オナニーをすることで、女性の若返りホルモン「DHEA」、愛情ホルモンと言われる「オキシトシン」による美肌効果が期待できるそうですよ。

女性が恋をすると、脳内に放出するホルモンがあります。

オナニーも同じ効果が得られるので、お肌が若返ることも期待できます。

脳内はもちろん、体全体の細胞が活性化して血流改善につながります。

そして血流が改善される人で、必然的にダイエットにもつながること間違いなし！

オナニーをすることで膣トレ、美脚効果が期待できる言われています。

下半身の血流が改善され、ほど良い筋肉がつくので運動不足の解消になるかもしれませんね。

オナニーはストレス解消にもつながるとも言われています。

脳内全体が活性化して、幸せホルモン「セロトニン」が分泌されます。

特にうつ病の人に処方される治療薬が「セロトニン」。うつ病はストレスなどが要因で発症すると言われています。

ちょっとでも「つかれたなぁ、ストレスを感じたな～」と思ったら、オナニーしてみて！

まずは服の上、もしくはショーツの上からゆっくり触っていき、指を使って優しく押したり、爪の先端でひっかくように触ってみて？

次は、アンダーヘアや膣穴の周辺を触っていき、モチベーションをアップ！

濡れてきたヴァギナを指で愛液をたっぷりつけ、クリちゃんに触れていきます。

この時は足を大きく広げて、人差し指と中指の2本指で強弱をつけてみましょう。とろけるような強い快感を体験できます。

足を伸ばすオナニーのことを「足ピン」と言います。ただオナニーするよりも、足ピンしたほうがオーガズムに達しやすいんです。

やり方は、クリを触った時、お尻や太ももに力を入れ、オーガズムに達しそうになったらつま先を伸ばした状態でイク。

「お尻や太ももの筋肉を緊張させることで、性器の刺激になり、膣がギュッと引き締まって気持ちよくなる」という原理なんです。

ただし、足ピンオナニーのやりすぎはNGですよ。

看護師の立場から言わせてもらうと、オナニーはセックスに準じたやり方がベストです。

セックスの正常位で女性が足をピンとしていたら、男性はピストンしにくいでしょう。

実際のセックスでは足ピンしながらイク、というシチュエーションはなかなか無いのです。

つまり、イクという感覚を覚えたなら、その後はセックスにあるようなシチュエーションでイケるようなオナニーに、徐々に変更していきましょう。

以上、看護師からの提案です。

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男性が意外に気にするところ。それはデリケートゾーンの臭いです。

せっかく良い感じにデートしてお泊り・・ってなっても、変なニオイがしちゃったらすべてが台無し！

クリちゃんでイケた！という処女の皆さん。もうちょっと上級編にチャレンジ！今度は中に指を入れてみましょう。

クリでイクことを覚えると、自然と中イキがしやすくなりますよ。

膣の中には、中指を曲げた第2関節のところに「Gスポット」という所があるのでこれを刺激します。

ここはクリちゃんと繋がっている性感帯。まずはクリちゃんを指で刺激し、てアソコが濡れてきたら、中指を使って浅めに入れていきます。

ゆっくり穴を広げるように入れて、優しく抜き差ししてみてください！そして、優しく膣の壁を触ってみてください。

気持ちいい所がGスポット！場所がわかればオーガズムに達するということです。

さらに腰を前後に振ってみたり、膣内で出た愛液を、クリトリスにヌリヌリしながらいじってイク感覚を掴みましょう。

まずは乳首を触ったり、胸を揉んだり刺激を与えてみましょう。

そしたら水量を弱めにしたシャワーで、クリちゃんを刺激。

シャワーは刺激が強すぎるので、シャワーオナニーにハマっちゃう人が続出！

クリちゃんで気持ち良くなったら、今度は膣の中を責めていきましょ。

しゃがんだり、シャワーの角度も変えてみるのもおすすめです。

今度はシャワーオナニーでM字開脚をしてみましょう。

股を広げることでクリちゃんが露出し、よりオーガズムに達しやすいのがメリットがあります。

ずっと同じところばかり責めるのではなく、時々、シャワーで乳首を刺激したり、いろんなところを刺激するといいですよ。

シャワーの水量は弱めにすることを守ってくださいね。

シャワーは強力な水量です。シャワーオナニーに慣れすぎると、オーガズムがしにくくなると言われています。

また、本当のエッチの時、感じにくくなり、男性からガッカリさせられることもあるので要注意です

バイブを使用するオナニーは、もっとも中イキできるんです。

理由は「膣の濡れ具合を高まる」こと、「指よりも感度が高い」ということなどでしょうか。

バイブの電源をオンにし、まずはクリ攻め、そしてヘッド付きのバイブなら、ゆっくり焦らず抜き差し挿入です。

もっと感度を高めたいなら、クリイキバイブを使うこともおすすめですよ。

初めてのバイブなら、さくらの恋猫がオススメ！見た目からしてとっても可愛いんですよね！

でも見た目だけじゃなくて性能も優秀！スマホと連動してオン・オフもできちゃう優れものなんですよね。

しっぽ部分はクリちゃんにも当てれるし、しっかり中イキオナニーもできますよ。

それにスマホを使って漫画や動画、ボイスと連動する新感覚のオナニーグッズなので、今大人気なんです。

ぜひ、使ってみてくださいね。

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クリでオナニーをしたいなら、MY MARY(マイメアリープラス）がオススメ。

いきなりクリちゃん！？ってビックリしちゃうと思うんですけど、マイメアリーは処女向けのオナニーグッズなんです。

初めてだとバイブで痛くなっちゃうことが私もあったけど、これは強弱設定はもちろん吸引モードで焦らされてるような感覚でオナニーできちゃいます。

5段階の強弱パターンに8種類の吸引があるので、処女でも自分好みに設定出来ちゃいますよ。

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コスパ重視でいろんな快感を試したい方には、1つで4役の活躍をする「モロール電話機」がおすすめ！

同時に責めるとものの10秒で絶頂を迎えられるのでとてもお世話になっております、、。

かわいらしい電話機型で、小さい本体からは想像できないほどたくさんの機能がついています！

これ一台で乳首～話題の吸引バイブ、そしてローターも楽しめるので、おもちゃを初めて購入する方にはコチラが一番おすすめです！

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洋式トイレに入った時、みんなが使用するウォシュレット。

これ、手軽にオナニーができちゃうんですが、これは絶対におすすめしません。

ウォシュレットはデリケートな所を洗浄するアイテムですよね。

ピンポイントで洗浄するため水力が高すぎます。気持ちいいどころか当てすぎると痛いし、オーガズム不感症になることも…。

例えば、クッションに足を挟んだり、ベッドの角に押し付けてオナニーをすることです。

最初は快感で楽しさを覚えますが、通常のオーガズムに達しにくくなりデメリットがあります。

押し付けオナニーではなく、別の方法で優しく刺激してあげてくださいね！

器具に頼りすぎないことが大事ですね！

電マやバイブを使用する頻度は人によりますが、日数を開けて使用するといいですよ。

私は一日置きくらいでやってましたね。あくまでも個人の意見なので、参考になればうれしいです。

エッチな雑誌やネットで、膣内に異物を入れている光景を見たことありませんか？

これ絶対におすすめしません！

特に処女の方は、男性のモノを挿入するとどんな感じになるのか興味津々ですよね？私もそうでした。

特に、男性器に見立てたモノを膣内に入れると、膣内を傷つける可能性、食物に付着している農薬が体に害を及ぼす可能性も！

また、無理していろんな異物を挿入して取れなくなって病院へ駆け込むケースもあります。実際にそういう患者さんが病院に相談に来られています。

爪楊枝のとがった先端ではなく、反対側の丸い方を使います。

主に、乳首をツンツンしたり、クリちゃんを刺激すると気持ちいいオナニーができちゃうんです！

柔軟性が特徴のZEMALIA OTTO。

ただ、この柔軟性はクリバイブ吸引部分のみでなく、全体で角度調整が可能となります。

やや上反りのフォルムの為、挿入すると先っぽが膣壁を擦りつける感覚で奥まで入っていきます。

その時点で既にもう気持ちいいんですが、ここからZEMALIA OTTOの本当に凄いところ！

先ほど紹介したバイブと違って、ZEMALIA OTTOの目玉でもあるピストンバイブ機能をONにすると、ピストンでポルチオを刺激ながら伸縮で先っぽがGスポットに当たります。

更には吸引バイブ付きなので、【クリトリス】【Gスポット】【ポルチオ】の3点イキが可能となるんですね！

まさに驚異的な気持ち良さでイキ狂っちゃいます。

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これは男性だけのAVアイテムではありません☆このご時世は、女性向けアイテムもたくさんリリースされているんですよ。

VRゴーグルを装着して再生することで、好みの男性と疑似SEXが体験できちゃうんです。

とにかくリアルです。

もちろん電マを使って併用したり、自分なりに開発向上にハマってます。

デリケートな部分をいじるため、とにかく清潔が第一！

手洗いはしっかり行って、オナニーを使用する電マやバイブなどは使用前後はしっかり洗いましょう。

また器具類は、洗い残しがあると雑菌が増殖する可能性があります。抗菌作用のある洗剤などで洗い、しっかり乾かしてから保存しましょうね。

生理中の体はとってもデリケート！オナニーはダメということでもないようです。

ただ、生理中の体は非常に敏感なので、膣内やクリトリスを直接刺激すると性器に傷つけてしまう可能性があります。

もしオナニーを楽しみたいなら、ナプキンの上、もしくは下着の上からがおすすめです。

バイブを使った激しいピストンは経血を逆流させる危険性があります。

処女の皆さん、「私が処女でもオナニーしていいのかな～」と罪悪感を持っている女性は少なくありません。

でも大丈夫！処女だって気持ちいいオナニーの方法は、この世の中にはたくさんありますから。

まだまだ男性経験がないという女性でも、私みたいにエッチの疑似体験をすることだって可能なんです。

あくまでも看護師の私からの目線ですが、今後も処女だからこそ楽しめるオナニーをやってみてくださいね。

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