【オナニストが解説】プロテインでオナニーが捗る！精液が増えるわけとは！

こんにちは。最近、ジムに通い始めた夜遊び太郎です。

皆さんは、筋トレしていますか?

もしかしたら、最近はさぼりがち…なんて人もいるかもしれません。

僕は、いま空前絶後の筋トレブームが到来しています!

なぜなら、モテたいから!!(笑)

そんな筋トレに欠かせないのが、プロテインなんです。

プロテインとは、タンパク質が多く含まれた健康食品の一種。

肉や魚を食べるより、余計なものを摂らないでたくさんのタンパク質を摂取できるとして、筋トレする人にはおなじみのものですよね。

つまり、「高タンパク食品」なわけです。

タンパク質を効率よく摂ることが、筋肉をつけるために必要なんですね。

ここで僕は、1つの疑問が浮かびました。

精子もタンパク質でできているから、オナニーってあんまりしないほうがよいのではないか、ということです。オナニーすることで、プロテインを摂取する意味がなくなっては良くないですよね。

ボクサーは試合前になると禁欲するとかなんとか聞いたことがあったので、射精ってよくないんじゃないか…?

実際のところ、どんな影響があるのでしょうか?

オナニーするのは筋トレに悪いという噂、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

僕も、筋トレを始める前にそうした情報を見かけて、とても続けられる気がしませんでした…。

しかし、オナニーすることで、筋トレに悪影響を及ぼす、というのはあくまでも噂。

筋肉増強に必要なタンパク質は、体重1キログラムに対して1.2～1.7グラムなので、例えば体重60キロの人なら、102グラムとなります。

それに対し、射精することで失われるタンパク質は、たった0.17グラムほど。

このように精液に含まれるタンパク質は微量であり、筋肉が落ちるなんてことはないんです。

むしろ、禁欲をすることで集中力が落ちたりと、支障をきたすこともあるので、出すときはちゃんと出すのが大切です。

オナニーで筋肉が落ちることはありませんが、オナニー直後の筋トレは、効果が落ちることが考えられます。

オナニーをすると誰しも訪れる賢者タイム。

実はそのとき、ストレスホルモンの「コルチゾール」が分泌されているんです。

この「コルチゾール」というホルモンは、ストレスから肉体を保護する役割を持っている必須ホルモンです。精神的、また肉体的ストレスによってたくさん分泌されます。

このホルモンの働きの1つに、筋肉をタンパク質へと変換するものがあります。

つまり、コルチゾールが分泌されると、筋肉を破壊されてしまうのです。

そのため、オナニーをした後に筋トレをするのはおすすめできません。

また、オナニーしたあとの筋トレって、疲れて全然できないことが多いです。

僕も、普段のトレーニングの半分もこなせずリタイアした記憶があります…。

賢者タイム中に筋トレなんてしないほうが良いです(笑)

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では、プロテインを飲んでタンパク質を摂取することで、オナニーにどんな影響があるのでしょうか。

筋トレによって、筋肉を増量させるためには、テストステロンというホルモンが重要なんです。これは、男性ホルモンに欠かせないホルモンで、激しい運動をすることで体内に分泌されます。

このテストステロンには、筋肉増強のほか、性欲が増す効果があるんだそう。

また、テストステロンが多い人ほど、精液の量が多い傾向にあります。

つまり、テストステロンを増やすことは、精力アップに大きな効果が期待できるんです!

タンパク質が豊富なプロテインを摂取することでも、テストステロンを高める効果があるといわれますが、やはり筋トレとセットで行うことで、より高い効果を得られます。

筋トレという激しい運動によってテストステロンが分泌され、筋トレによる筋肉の回復をプロテインの摂取によって行う…というのを繰り返すことで、精力アップの兆しが現れてきます。

もし、精力アップのために筋トレするなら、下半身を鍛える必要があります。

太ももの付け根を鍛えて血行を良くすることで、より効果が出てきます。

しかし、オナニーをすると、このテストステロンが減少するともいわれているんです。

過度のオナニーは良くない、ということかもしれません。

プロテインを摂取すると、なんと、勃起力も上がるんです!

プロテインの効能に以下のものが挙げられます。

・タンパク質摂取

・血流の改善

他にも色々ありますが、とりあえずこの二つの効能が勃起力向上に大切なんです!

始めに説明したように、プロテインは高タンパク食品なので、タンパク質摂取というのは当然ですが、血管機能の改善にも効果があるんですね。

なぜこの二つが重要なのか、といいますと、精液を作るのは、主に亜鉛とタンパク質です。

そして、勃起は血液が大量に集まる圧力によって生じる現象。また、血液はタンパク質で出来ているので、血液増量も期待できます。

つまり、プロテインを摂取して、タンパク質を補給し、なおかつ血流が改善することで、勃起力がアップするんです!

もちろん、筋トレをすることで血流も良くなるので、相乗効果でより勃起力があがりますね!

僕も筋トレを始めて数か月経ちますが、オナニーすると、その射程距離の伸びに驚かされました。

今までなら、ぴょろっとしか出なかった精子たちが、胸のあたりまで届くようになったんです。

ちょっと飛びすぎな気もしますが…(笑)

精液の量が増えたような気もしますし、以前より勃起しているような気もします。まさか勃起力をあげようとは思っていなかったのでわかりませんが、精力は確実にアップしていると実感しました。

あと、精液が粘着質になった感じです(笑)

筋トレとプロテインの摂取をセットで続けていくことで、オナニーが感動的なものになること間違いなしです!

昨今の筋トレブームに伴い、様々なプロテインが登場しています。種類が色々あって迷ってしまいますが、そもそもどんなプロテインを飲めば、効果的な精力アップが図れるのでしょうか。

プロテインにも色々種類がありますが、大きな違いは原材料にあります。

それらは、牛乳を原料とするホエイプロテイン・カゼインプロテイン、そして大豆を原料とするソイプロテインに大きく分類できます。

そのなかでも、ソイプロテインは植物性のタンパク質であるため、人気の商品になっています。

しかし、このソイプロテインの原料である大豆は、女性ホルモンと同じ働きをしてしまうことがあるのです。女性ホルモンが増えすぎてしますと、勃起力が失われたり、精液の量が減ってしまう原因になるのです。

折角、筋トレしていても、ソイプロテインの摂りすぎで精力低下していては意味がありません。プロテインの種類には気を付けましょう。

精力を増やすためには、専門のサプリを併用することも効果的です。

サプリメントには、亜鉛やビタミン群、アルギニンなど、男性の精力を高めるのに必要な成分がしっかり含まれています。

プロテインのなかに亜鉛などの成分が含まれている商品もあるので、プロテインとサプリメントを組み合わせることで、より効果的に精力アップを図ることができますよ!

もちろん、筋トレもセットでしないと大きな効果は得られないので、かかさずトレーニングしましょう!

数か月後のオナニーが楽しみですね(笑)

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