朝オナニーの効果とは？一日の幸福感・パフォーマンスもアップ!?

こんにちは！

最近は朝オナニーにハマっているエロスです！

先日、後輩からこんなことを訊かれました。

僕も最初は「朝オナニーに効果なんてあるのかな？」と半信半疑でしたが、実際に朝オナニーをやってみるといろんな効果があってビックリ！

これはあくまでも僕の経験上のお話ですが、朝オナニーをすると主に5つの効果がありました。

1.目覚めがよくなる

2.日中ムラムラしなくなる

3.早起きの習慣

4.女がいても落ち着ける

5.ダイエット効果がある

朝ってどうしても眠たいですよね！？

でも朝オナニーを始めたら目覚めがよくなり、逆に夜もぐっすり眠れるようになりましたー！

あとは仕事中もムラムラしなくなったし、近くに綺麗な女がいても落ち着いて会話ができたりと、朝オナニーの効果を実感してます！

後ほど解説しますが、朝オナニーをするときに注意してほしいことがあります。

例えば床オナは感度が高いので、気持ちが良くてついクセになりがち。

しかし、正しいオナニーの方法を身に付けておかないと、セックスのときに射精できない「膣内射精障害」になることも！？

今回は朝オナニーの効果と正しいやり方、そして注意点も詳しく解説します！

オナニーはチンコをいじって射精する行為。

実はオナニーには通常の方法以外にも様々なやり方があるんです！

前立腺オナニーは、チンコの代わりにアナルを刺激して快感を得るオナニー！慣れると女性の中イキのように、体の中からイクことが出来るんです。

その快感は普通のオナニーの数倍とか！

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オナニーのし過ぎも困りもの！

あまりやり過ぎるとオナニーだけしかイケなくなったり、すぐにイッてしまったり、勃起不全（ED）になってしまうこともあるんです。オナニーし過ぎのリスクはこちら！

しかもオナニーをし過ぎるとハゲになるという噂も…。オナニーをし過ぎると本当にハゲる？

オナニーの頻度も人それぞれ、毎日しなければ寝られない人もいれば、1か月以上オナニーをしなくても平気な人もいます。オナニーの頻度についてはこちら！

世界記録は1日31回、オナニーの持続時間は9時間58分！桁外れの記録ですね。

オナニー世界大会の様子はこちら！

今晩も気持ち良くオナニーをしよう！

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皆さんは「正しい朝オナニーの方法」をご存知ですか？

そう言ってくる人もいますが、正しい朝オナニーの方法を知ることで「本当に気持ちがいいオナニー」を体感できるようになります！

僕がオススメする朝オナニーの方法は3つ。

1.リラックスする

2.ペニスは弱めに握りシゴク

3.妄想オナニーをマスターする

この3つを覚えるだけで、膣内射精障害を予防し、尚且つ気持ちがいいオナニーができます！

これはセックスするときにも共通していることですが、まずは心と体をリラックスさせましょう！

リラックスした状態とそうでない状態でペニスの硬さを比較してみると、「リラックスした状態のほうがギンギンに勃起」していました！

ギンギンに勃起させたほうが、射精した瞬間がとても気持ちいいですからねー！

みなさんはペニスをシゴクとき、強く握って激しくシゴいていませんか！？

強く握って激しくシゴいていると、それがクセになり、セックスのときに「マンコの中で射精できない症状」になる可能性が高くなります。

ペニスを握るときは、「弱く握って静かにシゴク」のが、本来は正しい動かし（シゴキ）方なので、覚えておきましょう！

過激なAVを視聴しながらオナニーすることが、最近の流行りですよね！？

ただそれだと、「本当に気持ちがいいオナニー」ができません。

本当に気持ちいいオナニーを体感したければ、「妄想オナニー」をマスターしましょう！

妄想する相手は「あなたの好きな女性」がオススメ！

やり方は簡単！

1.目を閉じる

2.ズリネタとなる女を選ぶ

3.勃起したチンポをシゴク

この3ステップでOK！

妄想するイメージは「自分とセックスしている」場面を意識すること。

そうすることで、興奮したオナニーを愉しめますよー！

みなさんは僕のことを「いつもセフレとセックス三昧のクセに、本当はオナニーなんてしてないだろう！」と思っているかもしれません。

いやいや、そんなことはありません！

しっかりと朝オナニーもして、セックスもしています(笑)

以前の僕は「朝オナニーなんて意味ないし」と思っていましたが、いざ実践してみると、いろんな効果を実感しています！

今回ご紹介するのが、こちらの5つの効果！

1.目覚めがよくなる

2.日中ムラムラしなくなる

3.早起きの習慣

4.女がいても落ち着ける

5.ダイエット効果がある

これはあくまでも僕が感じた効果なので、すべての人に適用するものではありません。

しかし「日中ムラムラしなくなる」は、男性であれば共通しているかと思います。

ここでは「朝オナニーがもたらす5つの効果」について解説していきます！

朝目覚めたとき、まだ眠気が残っていることが多いですよね！？

そんな目覚めが悪いときにオナニーをすると、血液が体全体に行きわたることで「頭をスッキリ」させることが可能になります！

寝たままの状態から頭が覚醒していくので、「なかなか布団から出られない人」は、一度試してください！

日中、街で良い女をみかけるとムラムラしませんか！？

僕はいつもムラムラしていましたが(笑)、朝オナニーを実践してからは「ムラムラが抑えられる」ようになりました！

以前、彼女と一緒に歩いていて前からエロい女が歩いてきたんですよねー。

そのとき思わず勃起しちゃったんですが(笑)、それが彼女に見つかって、その日のセックスがお預けになったことがありました！

そんな失敗があったので、僕はいつも朝オナニーを実践しています！

朝オナニーをはじめると、それが楽しみで早起きするようになりました！

楽しみにしているからなのか、自然と目が覚めてくるんです！

やはり気持ちの良いことは、継続できますよねー(笑)

以前は近くに女性（知人）がいると、つい興奮してオッパイに手が伸びてしまうことがありました！

男ですから、綺麗でエロい女性が近くにいたら、誰でも興奮するものです。

でも朝オナニーを実践してからは、落ち着いて話しもできるようになり、常にリラックスした精神を保てるようになりました。

おかげで女性から避けられないようになりました(笑)

皆さんは「オナニー1回につき、ジョギング1㎞相当の運動量」があることをご存知でしたか？

また運動は「夜間行うよりも朝のほうがダイエットに効果的」なんです。

実は僕も朝オナニーを実践してから約1kgも痩せたんです！

気持ちいい思いをしながら痩せられるなんて、一石二鳥ですよねー！

朝オナニーをするタイミングとしてベストなのが、朝勃ちしている時です。

そもそも、オナニーをする時って、ネタを探したり集中する時間だったりと、オナニー開始スイッチから勃起するまでが長かったりしませんか？

朝オナニーの場合だと、すでに朝勃ちをしている確率が高いので、オナニー準備の過程をすっ飛ばすことが可能となります。まさに準備バッチリな状態ですよね。

普段のオナニーよりも時間を短縮できますし、朝の忙しい時間にさほど負担をかけずにできるのが朝オナニー！ぜひ朝勃ちを利用してスッキリしちゃいましょう。

もし、夜オナニー後に汗や精子で汚れてしまったら、再度お風呂に入らないといけないですよね。寝る前にもう一度・・なんて面倒くさくて仕方ありません。

しかし、朝オナニーの習慣があればそのまま朝シャンをセットにすることも可能！

男性がモテる要素として一番大切なのは、何よりも清潔感・身だしなみです。朝オナニーをするだけで自然とモテ習慣ができますよ！

それに朝シャンをすれば目覚めもスッキリするので一石二鳥なのです。

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皆さんが朝オナニーを実践する際に注意してほしいことがあります。

なぜ注意する必要があるのかというと、間違ったオナニーの方法で慣れてしまった場合、「本番でイケなくなるから」です。

僕も以前、間違ったオナニーの方法を続けていたせいで、マンコのなかでイケなくなり困ったことがありました。

マンコのなかでイケなくなることを、「膣内射精障害」というのですが、この症状になるとセックスでイケなくなるため、まるで「愉しみを奪われた」気分になります(笑)

僕の経験上、ここで解説する3つのオナニーは膣内射精障害になりやすいので、注意しましょうね！

床や敷布団にチンポを押し付けてたり、擦りつけたりしてオナニーをする方法。

強い刺激を得ることができるので、子供の頃から続けている人も多い印象です。

床オナはそれほど勃起していなくても射精することができるので、僕もずっと続けていましたが、実は膣内射精障害になりやすいので注意が必要です！

強すぎる刺激は、中折れや勃起不全の原因になります。

男性のなかには、無理やりチンポを勃起させてオナニーする人もいますよね。

しかしこれは早漏の原因にもなるので注意しましょう！

僕は膣内射精障害と早漏の、二つの悩みを抱えていましたが、正しいオナニーの方法を実践したおかげで、現在ではすっかり治りました！

オナニーはある程度時間をかけて、ゆっくり愉しみましょうねー！

完全に勃起していない状態（半勃起）状態で射精を繰り返していると、中折れや膣内射精障害などの症状に繋がりやすいので注意が必要です！

僕も経験がありますが、半勃起のオナニーはあまり気持ちがよくないですねー。

やはりオナニーは完全にフル勃起の状態がベスト！

本当に気持ちがいいオナニーを実践しましょう！

朝にオナニーをするといろいろなメリットがあるんです。

今、男性から注目度の高い朝オナニーの効果を、実際に朝オナしている男性に教えてもらいました！

朝にオナニーすると、朝立ちで簡単にスッキリできるし、気分爽快になれるとのことで、メリットが大きいですね！

朝は時間がない場合も多く、おかず探しで時間が経ってしまったとう声も。

また、体調が悪い日は、スッキリするどころか逆にしんどくなる感じがあるという口コミもありました、、

体調が悪い日や、時間がない時は朝オナニーは控えた方がよさそうですね、、、

身長 :162cm

体型 : 中肉中背

年齢 : 27歳

職業 : OL

胸のカップ : D

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※簡単ですが年齢確認必須

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今日はPCMAXで知り合ったセフレに、朝オナニーを手伝ってもらったときのお話です！

この日もセフレの彼女(A子)と待ち合わせをして、ラブホでセックスを愉しみました。

A子のフェラは極上もので、舌を使いながら強弱をつけて咥えてくれるので、いつも射精を我慢しています(笑)

気持ちいいフェラのお返しに、今度は僕がねちっこい愛撫で責めていきます。

Dカップの胸を舐め上げながら、空いた手でクリトリスを弄ってあげると、体をよじらせながら感じまくるA子。

彼女のマンコもグチョグチョに濡れていたので、フル勃起したチンポを挿入！

体位を変えながらGスポットやポルチオを狙ってピストン運動を続け、A子が先にイッたのを確認したあと、僕も射精しました。

本来であればもう一回セックスをする予定でしたが、連日の激務で疲れていたのか、僕はそのまま寝てしまいました！

やがて朝になり目を覚ましてみると、A子もスヤスヤと隣で寝ていました。

時間を確認すると、あと30分でチェックアウトの時間！

目覚めのセックスをするには、時間が足りません！

そこで僕はA子にこんなお願いをしてみました。

優しいA子がOKしてくれたので、朝から贅沢なオナニーをすることに！

僕は自分のチンポを優しくシゴきながら、A子のオッパイをチューチューと吸っていました(笑)

A子も僕の乳首を指で弄ってくれていたので、あっという間に感動も頂点に！

時間にして約15分ほどで射精しちゃいました(笑)

いつもとは違う朝オナニーにとても大満足でしたー！

みなさんもセフレを作って、朝オナニーを手伝ってもらいましょう！

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