【ヤリチンが解説】早漏を治す方法を伝授！あなたの早漏は過敏性？心因性？

こんにちは、元早漏男子だった世之介です。

突然ですが、

「この早漏野郎！」

どうですか、このワード。たとえSMプレイの最中に女王様から罵られた言葉だとしても、チンポより腹が立つこと間違いなし。

自分が早漏であることを自信満々に認めることができる男性なんて皆無です。「俺、早漏だからさ」なんて卑屈な笑顔を浮かべつつ、コンドームを外しながら言い訳がましくつぶやくのが関の山。それくらい男性にとって『早漏』は、非常にセンシティブな言葉です。

ここまでの時点で、昔の記憶が蘇って若干切なくなってきました。やっぱり書くの止めようかな。

いやいや、諦めたらそこで試合終了だよって、太ったおっさんに昔言われた気がします。なんとか最後まで書いていきましょう。

早漏をテーマに語るには、このエピソードを避けては通れません。

今から20年以上前、初めての彼女となんとか初体験を済まして、それからは会うたびにSEXしていた時期が私にもありました。ところがそんな時期も長くは続かず、わずか半年足らずで彼女にフラれることに。

失意の中、共通の友人経由でフラれた原因を聞かされましたが、その中の一つに「一人だけですぐにイッて全然気持ちよくない」と。

これ、早漏認定に加えて友人経由というのが痛恨の一撃になってます。だって周囲に私が早漏だって知れ渡ってしまいましたから…。あの子がルックスだけじゃなく攻撃力までボストロール並だったのを、このとき初めて知りました。

ここから私の風俗遍歴が始まったと言っても過言ではないでしょう。

傷ついた私が手っ取り早く求めた癒しが、風俗でした。

そして風俗で遊ぶうちに気付いたことがあります。風俗では早漏は喜ばれるんですね。特にピンサロではすぐにイッてしまうと、あからさまに機嫌が良くなる子が多かったです。

でもこれって、男としては結局負けですよね…。

一口に早漏と言っても、その原因は様々。

ここではその原因について説明していきます。

過敏性早漏とは、性的刺激に対して過度に敏感な状態のことを言います。具体的には亀頭や竿に軽く触られるだけで、極端な場合には女性の裸を見ただけで射精してしまうわけです。

ただしこの状態は決して病的なものではなく、むしろ性欲旺盛ですが性体験の少ない若い男性にはしばしば見られることです。初体験にまつわる笑い話でもよく聞く、あるあるネタですね。

エロい体験を思い出したり妄想をするだけで勃起することは、ほとんどの男性が経験したことがあるはずです。ですが、それだけで射精してしまう状態を心因性早漏と言います。

これはセックスに対するストレスやトラウマが原因と言われています。過去のセックスで早くイッてしまったことから、「次もすぐにイッてしまうかも」という不安が交感神経を刺激して、興奮状態となって射精へつながってしまうそうです。

加齢や筋力の低下に伴って生じるものが衰弱性早漏です。

骨盤を下から支えている筋肉で骨盤底筋と呼ばれる部位があります。この筋肉は排尿コントロールとともに、射精のコントロールにも大いに関係しています。

この骨盤底筋が衰えることで、絶頂に達する前に精子がダラダラと漏れてしまいやすくなります。

40代から起こりやすいと言われてますが、デスクワークがメインの男性もなりやすいタイプなので要注意です。

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昔から早漏克服には筋トレが効果的と言われてきましたが、具体的には骨盤底筋を鍛えることが重要です。

筋トレ方法ですが、やり方自体はいたって簡単。肛門に力を入れて、その状態を5秒間キープし、その後緩める。これを1回として、10回で1セット。1日に3～4セットを続けることで、早漏改善につながります。

続いて解説するのは寸止めオナニー法。読んで字のごとく、オナニーをしてイキそうになったら、竿や亀頭部分をぎゅっと握って射精をこらえる。これをひたすら繰り返します。

正式にはスクイーズ法というそうですが、この方法は個人的にもかなりおススメしたいですね。早漏改善トレーニングではあるのですが、単純に気持ちいいし、我慢に我慢を重ねたうえで最後に射精する快感は普通のオナニーとは比べ物になりません！

またこの方法は、膣内射精障害と呼ばれる症状にも効果的です。

膣内射精障害とは、セックスで挿入してもイケなくなってしまう状態です。これは安易なオナニーのしすぎで引き起こされている場合があります。

そういう方にも、上記のスクイーズ法が効果を発揮するそうです。元早漏からしたら『イケない』なんてぜいたくな悩みに聞こえますが、実際はそれはそれでつらいようですね。

同じパートナーと経験を重ねると、興奮の度合いをある程度コントロールできるようになります。

また入れたら後は出すまで腰を振り続けるのがセックスじゃない、というのもわかってきます。入れてからもいったん休んだり、イチャイチャしてみたり攻守交替したり、という流れを経験することで、気楽に楽しめるようになるもの大きいのではないでしょうか。

これは前述の③にも通じる部分がありますが、その場の雰囲気に慣れるのは心理的に非常に大きな影響を与えます。

場慣れは決まったパートナーに限らず、風俗嬢を相手にしても一緒です。裸の女性と体を重ねるという行為を繰り返すことで、そのシチュエーションに慣れますし、「この子、リスカすごいな」「この前の子のほうが良かったかも」とかそんな余計なことまで考える余裕が出てきます。

そこまでくると挿入してからも「あ、この子足開くの嫌がるなあ」「バックのほうがしっくりくるぞ」なんて考えたりして、ひたすら気持ち良い！という一直線から引いて楽しめるようになりますよ。

冒頭で書いたように、私も若い頃は早漏でかなり悩みました。

風俗で遊ぶようになると、早くイッてしまって時間いっぱい楽しめないという貧乏くさい悩みも抱えるように。

そこで手当たり次第にいろいろな早漏改善法を試してみました。

まず最初に取り組んだのが筋トレです。とはいえ、今のようにネットで検索してすぐに答えが見つかるような時代ではありません。部活の先輩から「腹から太ももにかけて鍛えろ！」と言われて、さっそく腹筋とスクワットを一日に100回ずつ始めました。

1週間も続きませんでした。

いやあダルいんですよね、筋トレって。おまけに気軽に試す相手もいないので、効果が実感できずモチベーションもダダ下がりです。

次に試したのが寸止めオナニー法でした。これは本当に楽しい！の一言です。

イク寸前まで刺激を与え続けて、もうダメ！という瞬間にグッとこらえる。これを数回続けると、もう手が我慢汁だらけになるんです。それでも我慢しつつ、最後に最高のオカズで思い切り放出する。このときの筆舌に尽くしがたい解放感と脱力感は、もはや麻薬のごとし。

というわけで寸止めオナニー法は本当にハマりましたねえ。え、早漏改善の効果？そんなのどうでもいいんです！

いやいや、どうでもよくはないですね。結果的に言えば、かなり効果はあったと思います。この方法自体が楽しいため、無理なく続けられるのもポイントです。

また風俗で性体験を重ねたのも大きいでしょう

結論としては、自分の早漏の原因が何かを理解したうえで対策を考えるというのが一番大事と言えます。

費用はかかりますが、こちらのクリニックがおすすめです。詳しく解説した記事はこちらにあります。

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