SEX中にすぐ萎えるのはどうして？原因と対処法を学んでハッピーなセックスライフを♡

こんにちは、アブノーマル子です！

大好きな人とのSEX…

幸せでいっぱいなはずのに、なぜかアソコの元気がなくなっちゃった！

みなさん、そんな経験はありませんか？

• 挿入したらふにゃふにゃになってしまった
• 挿入する前にしぼんでしまった

このように、SEXの最中に男性器の勃起力が低下することを萎える（中折れ）といいます。

せっかくいいムードで愛し合っていても、突然萎えてしまっては水を差されるような気持ちになってしまいますよね。

実際私も、SEX中に彼のアソコが萎えて気まずい雰囲気になったことが…。

そこで今回は、SEX中にすぐ萎える原因と対処法を、私の体験談も交えて徹底解説します！

男性だけでなく、女性にとっても参考になる情報が盛りだくさんなので、是非最後までチェックしてくださいね。

どうしてすぐ萎えるんだろう…

そう悩む人の中には、内容がデリケートなだけに、誰にも相談できず抱え込んでいる人もいるかと思います。

でも大丈夫！悩んでいるのはあなただけではありません。

理由はそれぞれ異なっているものの、萎えることに悩んでいるのは男女共通のようですね。

この他にも、『彼女に申し訳ない』『情けないし恥ずかしい』といった男性の意見は多く見られました。

また女性に多かったのは、『私に魅力がないのかな…』『萎えるのは気持ちよくないから？』といった不安の声。

私もそんな風に思ったことはあるので、気持ちはよくわかります…。

でもほとんどの場合、萎える原因に女性は関係ないんです。

ならどうしてすぐ萎えるのか？その原因と対処法を紹介します。

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ここからは、SEX中にすぐ萎える原因と対処法を徹底解説します！

普段何気なくおこなっていることや、意外な習慣が萎える原因かもしれません。

日頃の生活習慣などを思い浮かべながら読んでみてくださいね！

• ストレス

仕事や悩み、パートナーとの関係など、日常的なストレスから萎えるパターンです。

適度な運動などのストレス発散や、ストレスの原因となっている物事の解決に努めましょう。

• 緊張

経験値が少ないことによる緊張であれば、回数をこなして自信がつけば萎えなくなることがほとんど。

慣れないうちは緊張して当たり前なので、あまり思い悩むことはありませんよ！

そのほか、落ち着けない場所でのSEXが緊張による中折れを引き起こすことも。

別室に家族がいる状態や、壁が薄い部屋などでのSEXは避け、リラックスしてSEXに臨める環境を整えましょう。

• トラウマや不安

過去のSEXでの失敗や、女性に言われた言葉がトラウマになっている人はすぐ萎えることが多いようです。

色々な女性とのSEXを経験して、自信をつけると改善されることがあるようですが、パートナーがいる場合は、ED治療が効果的でしょう。

また、自分が気持ち良くなることだけに集中するといい。とも言われています。

こちらは女性とよく話し合って、きちんと了承を得てから行いましょうね！

• マンネリなどの関係性の変化

長く付き合ったカップルや夫婦などが陥りやすいマンネリ。

SEXする場所を変えたり、アダルトグッズを使ってみるなど、普段とは違うSEXが効果的です。

• 疲労や眠気

仕事の疲れがとれなくて体がだるい、睡眠不足でしんどい…。

そんな時は無理にSEXをせず、しっかり休息をとって体を休めましょう。

• 飲酒

多量のアルコール摂取により血流が良くなり、アソコだけに血液が集中しづらくなった結果萎えるパターンです。

少量であれば性欲をアップさせてくれるので、自分に合った量を見極め、飲み過ぎないように注意してくださいね。

• 自慰の仕方に問題がある

自慰では萎えないのにSEXだと萎えるという方は、自慰での刺激が強すぎるのかも。

日頃から強い刺激を与えていると、膣での刺激に物足りなさを感じ、なかなかイケないどころか萎えるという男性も多いようです。

心当たりのある方は、オナ禁をしたり自慰の仕方を見直すと良いでしょう。

• そのほかにも…

加齢による体力の低下や薬の副作用など、人によって萎える原因はさまざま。

悪化しないためにも、クリニックでのED治療を検討してみてはいかが？

ここまでの解説で、萎える原因の多くは男性の心理や肉体にあるとわかっていただけたかと思います。

しかしその一方で、萎える原因は女性にあるという方もいるようです。

• 彼女がマグロで萎える
• プレイに問題がある
• においがきつい

これって女性としては結構ショックですよね。

でも男性側も我慢をしていたり、今後の２人のためを思って言いたいけど傷つけるかもしれない…なんて思いを抱えて黙っているのかもしれません。

心当たりがあるという人は、思い切って積極的になってみたり、日頃のセックスについてどう思っているか彼に聞いてみましょう！

もしかしたら、すぐ萎える原因はこれだったのかも…。

そう思えるものは見つかりましたか？

男性のアソコはとてもデリケート。

些細なことをきっかけに萎えてしまったり、萎えやすくなるものです。

これを機に、精神状態や日頃の生活習慣を見直してみては？

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SEX中に彼のアソコが萎えると、女性としては悲しかったり、不安な思いをしてしまいますよね…。

でもそれって女性だけではなく、男性も同じなんです！

ここでは主に、女性から男性に向けたNGワードやNG行動、更には萎えたアソコが回復するかもしれないちょっとしたコツなどを紹介します。

• プレッシャーを与える

「なんで萎えるの？」「気持ち良くなかった？」「私がいけないの？」「私のこと好きじゃない？」

そんなことを言われては男性も困ってしまいます。

男性自身も萎えた理由がわからないこともあるので、責めるような言葉はグッと飲み込みましょう！

• アソコを強く刺激する

優しく触れる分には復活する可能性もありますが、あまり強く刺激しては「もういいって…」などと言われて険悪なムードになることも。

触る場合は「触っても大丈夫？」と彼に確認の上、口や手で優しく触れてあげてくださいね！

上記は、萎えて彼女に責められた経験を持つ筆者の男友達の言葉です。

萎えることでただでさえ自信喪失しているのに、追い打ちをかけるようなことをしては逆効果。

こういったことがきっかけで萎えやすくなる人もいるので、傷つけることのないよう、優しく接してあげてくださいね。

じゃあ具体的にどうすればいいの？

そんな女性の声にお応えして、萎えた彼を励ます方法を紹介します。

回復の可能性があるだけでなく、もっと彼に愛される女性になれるかもしれませんよ♡

• 逃げ道を与える

「最近忙しかったもんね」「疲れちゃったかな？」「きっと飲み過ぎたんだよ」という風に、萎えてしまった言い訳ができるようにする。

こうすることで、『責められない』『受け入れてもらえている』と男性は安心感を抱けることでしょう。

ただしあまり色々なことを言い過ぎると、いつまでも中折れのことが頭から離れなくなる可能性も。

一言二言声をかけ、気持ちを切り替えられるようにしてあげましょう。

• いちゃいちゃする

「少し休もっか！」などと言ってエッチなムードからはいったん離れ、じゃれるようなスキンシップやキスをしてみましょう。

ハグしながら最近見た映画の話をしてみたり、気になるお店に誘ってみたり…。

彼がリラックスできる状況を作り、いちゃいちゃしているだけでも十分幸せなのだと伝えてあげてください。

そのうち彼の方から「もう一回触ってみて」と言われるかもしれません！

こちらは先程も登場した筆者の友人の言葉です（笑）

萎えてしまった男性に、プレッシャーや無理な攻めは厳禁！

彼の気持ちに寄り添って、安心させてあげてくださいね。

ここまで色々と解説してきましたが、実は、私も彼の中折れに遭遇したことがあります。

あれは私が初めて付き合った、年上の彼との数回目のSEXの時のこと。

久々のお泊まりデートにドキドキしながら食事を終え、私達はホテルへ行きました。

いちゃいちゃしているうちにお互いどんどん興奮してきて、気が付けば、彼のアソコは大きくなってました（笑）

念入りな愛撫を経て、いよいよ挿入…。

大好きな彼とひとつになれた喜びで幸せいっぱいでした。

しかし、そんな幸せもつかの間、彼がちょっと焦ったような声色で「あれ？あれ？」と言い出したんです。

気まずそうに笑った彼は一言「ごめん」と言って、私の中から出て行きました。

どうしたのかと思いながら見てみると、そこにはついさっきまでカチカチだったのに、すっかりふにゃふにゃになってしまった彼のアソコ。

勃起状態から急激に萎えたアソコを見るのは初めてで、なにがなんだかよくわかりませんでした。

「今日結構酒飲んだからな～」

これどうしたの？なんて私が問う間もなくそう口にした彼は、溜息を吐きながらこう続けます。

「男って酒飲むと勃ちづらくなるんだよ。久々の泊まりだからいっぱい一緒にいられると思ったら嬉しくて、つい飲み過ぎちゃったんだと思う」

彼以外に男性経験がなく、中折れの知識もなかった私。

自分に魅力がないのでは…と疑うこともなく、そういうものなのだと理解することができました。

それからは彼に言われるまま、キスをしたりアソコを優しく撫でてみたり…。

いろいろやってみたものの、結局お酒の力が上回ったようで、その時は復活しませんでした。

しかし一晩寝たことでお酒も抜けたのでしょう、翌朝の彼は元気いっぱい（笑）

昨日のアレはなんだったの？というくらいずっと勃ちっぱなしで、チェックアウトギリギリの時間まで楽しんじゃいました♡

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